Диета. День 3

[theinterference]

Итак, 2 вчерашние пачки творога не осилила, но вместо них выпила 50 г. горячего шоколада. Ща обновлю вчерашний день.

На сегодня у меня:
Апельсин 100 40
Горошек зеленый 200 150
Грейпфрут 150 47
Кета 200 258
Кукуруза консерв. (Бондюэль) 100 122
молоко 0.5% ДвД 100 36
Морковь красная 100 34
Рис рассыпчатый (т.е. вареный) 70 79
творог 0% (домик в деревне) 250 198
творог 0% (домик в деревне) 250 198
Яичный белок 299 150
--------------------------------
итого 1819 1311

У меня есть еще сволбодные 139 калорий

Вес 63,4 (чертов горячий шоколад!)

Comments

[couple-of-bored.livejournal.com]

Анж,твое каждодневное взвешивание не оразит рельного положения вещей) не забывай,что в организме немало жидкости,которая должна еще выйти. И вообще,взвешиавайся раз в неделю - в среду утром. Вот тогда и увидишь результат)))

[theinterference.livejournal.com]

а почему - в среду утром?

[couple-of-bored.livejournal.com]

потому что в среду утром - самый чистый весм))) не знаю почему так,но мне это когда-то мой тренер объяснял)))

[theinterference.livejournal.com]

ок, буду так делать :)