Пугалки

[theinterference]

ИМХО, friend_horatio надо "завести" дружественного художника, чтобы он на основании ее постов и книг рисовал комиксы-пугалки про демонов зависимостей.

Очень мотивирует!

4 день не превышаю 1200 калорий. Не потому что дура, а как-то так складывается, просто или некогда поесть, или забываю, или одной без Димы скучно, а Дима работает, не поднимая головы. Причем это включает две порции мороженого (100 г на 118 калорий и 60 г на 90 калорий,  маракуйя и манго). И довольно странно бывает залезть вечером в список съеденного и понять, что мороженое МОЖНО и даже два раза.

Зато все посчитано и относительно сбалансировано. Но я все равно шокирована. Как-то прям один к одному - как только я начинаю упорядочивать свою жизнь, ДВ в лице верных агентов подкидывает мне мотивирующие материалы.

Строго настрого запретила Диме покупать кофе и велела уговаривать, кричать, давить, умолять, в общем, делать что угодно, но две недели удержать меня от кофе. Потом будет легче.

Comments

[hard-comrade.livejournal.com]

Лингейнс наш друг, товарищ и брат.
А вот, кстати, диетологам с советами жрать 5-7 раз в день я бы в некоторых случаях реально бы некоторые добрые слова говорил с обсценными вкраплениями.

[ester-n.livejournal.com]

Ну за что уж так-то? Лингейнс все же мало кому подходит, большинству как раз 5-7 раз жевать куда легче.
Другое дело, что при таком раскладе есть тенденция скатиться в постоянные перекусы фруктиками или того хуже, и соблюдение в итоге баланса святого БЖУКа оказывается под вопросом, но это уже отдельная тема.

[hard-comrade.livejournal.com]

Ну, ясное дело, что каждому своё. Просто, пмсм, гораздо легче поесть один раз капитально, один раз чисто подзаправиться. Ну т.е. в моём случае при одном приёме пищи где-то на 1200 возможен второй где-то на 500 и маленький перекус из банана или яблока.
Просто мы, всё-таки, едим чтобы жить, а не имеем целью перерабатывать еду постоянно в отходы :)

[theinterference.livejournal.com]

Неее, я чувство голода вообще не могу переносить. У меня сразу тревожность подскакивает и паника и я начинаю особенно остро вокруг видеть весь джанк и пищевые заведения. А воля-то она не железная.

[theinterference.livejournal.com]

Да-да, мне проще чаще да меньше. Если я на такой режим перехожу, то желудок, что ль, усыхает и я больше 250-300 г за раз съесть не могу. Но мне так комфортнее.

А перекусы обычно морковкой и помидорами меня прекрасно устраивают :)