Правильное питание

[theinterference]

Как меня добивает иногда правильно питаться!! И не из-за того, что я вынуждена ограничивать себя во вкусняшках, а совсем по другим причинам.

Во-первых, из-за дробного питания приходится часто питаться - а физического голода нет. Поэтому еду приходится в себя ЗАПИХИВАТЬ!

Во-вторых, из-за дробного питания я постоянно что-то готовлю. Каждые три часа - изволь оторвать попу, встать, придумать что съесть (и предварительно это продумать на неделею вперед и КУПИТЬ) и приготовить это!

В-третьих, мне постоянно приходится мыть посуду. Т.е. чистой раковины практически не бывает.

В-четвертых, приходится постоянно контролировать количество калорий и соотношение б-ж-у.

Спасает только то, что из-за травмированной ноги я постоянно сижу дома и не вижу опасных соблазнов. Т.е. ломки по сладкому есть, но удовлетворить их нечем.

Это какой-то день сурка: приготовить-запихать в себя-помыть посуду! Я чувствую себя роботом поваром-пожирателем-посудомойкой!

Решено! Моей первой покупкой при получении больших денег будет посудомоечная машина!!

Comments

[podpodushkoi.livejournal.com]

У меня, наоборот, зверский аппетит. После завтрака еще не так, а после перекуса какой-нибудь куриной грудкой или парой овощей очень быстро снова хочется есть. Часто и понемногу уже получается есть непроизвольно, тк желудок сузился и много за раз съесть не могу, переваривается все быстро и через пару часов я снова голодная, как волк. А еще у меня вечная жажда. Раньше не понимала, как можно выпивать пару литров воды в день, а теперь и больше пью :))
Посудомойку я тоже визуализирую :))

[tau-two.livejournal.com]

*грустно запихивая в себя еду по утрам* Я понимаю.

[dmitriysh.livejournal.com]

Одно из главный принципов правильного питания- оно должно приносить УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
Удовольствие которое мы получаем с едой, приносит оргзму пользу намногог большую чем витамины и элементы!!!
Если уже запихиваешь ГДЕ тут удовольстие? Значит сами приемы пищи сократи по общей массе вдвое!
А насчет дробного питания- очень многие диетологи (врачи, а не писатели в журналах) против Любой искуственной диеты!
Каллории даже я не считаю, достаточно б-ж-у!

[melodymedley.livejournal.com]

сдалась тебе эта машина... купи лучше одноразовых тарелочек )))

[ezhigus-fatales.livejournal.com]

"Решено! Моей первой покупкой при получении больших денег будет посудомоечная машина!!"

сомнительная радость. Пока ее загрузишь и разгрузишь.. Быстрее руками.

Ты одна? Тебе дня три копить грязную посуду.

[nat-volskaya.livejournal.com]

а могли бы помочь в составлении системы питания?
для меня это очень актуально)
или хотя бы расписать как вы питаетесь.

[theinterference.livejournal.com]

вот тут, начиная с "Трех кулаков", все читайте.
http://ru-healthlife.livejournal.com/profile