Котлеты из геркулеса

[theinterference]

 Котлеты из геркулеса

Эти котлеты очень просты в приготовлении и очень полезны. По вкусу напоминают мясо. Хороши для диетического и постного питания, а приготовление этого блюда займет не более 20 минут.

Потребуется: 5 стаканов овсянки, 3 стакана теплой воды, 3 бульонных куриных кубика, 3 яйца, 3 репчатые луковицы, соль и черный молотый перец по вкусу. В теплой воде развести бульонные кубики, залить овсянку приготовленным бульоном и дать ей разбухнуть.

Когда масса разбухнет, добавить яйца репчатый лук, очень мелко нарубленный или пропущенный через мясорубку, посолить (осторожно, кубики уже содержат соль), поперчить по вкусу и хорошо перемешать.

Слепить котлеты, обвалять их в муке и жарить в растительном масле.

Подать эти котлеты вы сможете к любому приему пищи.

Comments

[slon121.livejournal.com]

только что доел последнюю котлету из мяса :) вкусняяяятинааа :)))

[ezhigus-fatales.livejournal.com]

чем полезны бульонные кубики?


ps
как там эксперимент?

[theinterference.livejournal.com]

да что-то никак. Я частенько болею и нервничаю на работе и это подкашивает.

хотя джинсы уже ушила.

[kinzburu.livejournal.com]

Эти котлеты, должно быть ужасно калорийные выходят. Т.е. если их готовить не на каких-то подозрительных кубиках, а на натуральном бульоне (можно даже не на мясном, а на овощном, а лучше на рыбном), то возможно они даже и полезны, особенно для тратящих много энергии спортсменов (типа энергетических батончиков).

Но за рецепт, спасибо, возможно моим детям такое блюдо понравится. Детям диета ни к чему :))

[theinterference.livejournal.com]

у меня мама их делала в свое время, даже мне показались вкусными :)

но про бульон я что-то не помню. А кубиками вообще не пользуюсь.