Опытным путем

[theinterference]

Выяснилось, что оптимальная порция еды это четыре ложки гарнира, четыре ложки мяса и четыре-шесть ложек салата. Потом отнять по одной ложке гарнира и мяса. И будет идеально!

Не, можно сожрать и все что положено, но, во-первых, зачем насиловать себя, если прямо не хочется, во-вторых, придется делать перерыв, а это значит посуду мыть в два приема.

А салат сегодня из того что было - помидор, перец, айсберг и пикантная нотка грейпфрута. Как Дима сказал - брутальный мужской салат с горчинкой :)

Запись сделана с помощью m.livejournal.com.

Comments

[o-lalalalala.livejournal.com]

а грейпфрут как добаbляли-кусочками или просто сок?

[theinterference.livejournal.com]

Кусочками маленькими порезала :) Только вот белую мякоть плохо очистила, поэтому и горчило.

[sweet-aksenia.livejournal.com]

теперь я чувствую себя слоном:)

[theinterference.livejournal.com]

Ксю, ты учитывай, что у нас разные цели и разная двигательная активность. Я щас в зал хожу редко и кататься выбираюсь не особо часто.

И потом, для меня щастье какое - я МОГУ остановиться и НЕ доедать!

[sweet-aksenia.livejournal.com]

вот про то, что перестать есть, когда сыт - это большая победа, я очень рада за тебя.
и понимаю, что это дорогого стоит

[oksana-mash.livejournal.com]

Интересный салат - просто, на за счет добавления грейпфрут особый вкус появится.

[theinterference.livejournal.com]

Ага, но как говорится - из чего было, из того и слепила :)))