theinterference (![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
theinterference) wrote2009-06-16 02:49 am
theinterference) wrote2009-06-16 02:49 am
Entry tags:
(no subject)
Из 250 моих знакомых все 250 прекрасно знают, что такое IQ. И лишь единицы слышали о его антиподе – о так называемом EQ, коэффициенте эмоционального интеллекта. В его существовании и огромной значимости пытается всех убедить профессор Гарвардского университета Дэниэл Гоулмен в своей книге «Эмоциональный Интеллект» (уже и на русском можно почитать). Он посвятил изучению EQ несколько лет свой жизни, и теперь посредством своей книги раскрывает людям глаза: «С помощью IQ вы устраиваетесь на работу, но именно EQ и ничто другое делает вам карьеру. Больше того – именно ваши эмоции определяют всю вашу жизнь». Мало того, Гоулмен обстоятельно доказывает, что людям, которые никогда не стесняются искренне выражать свои эмоции и душевные порывы, многие вершины в жизни даются куда легче, чем махровым интеллектуалам.
Гоулмен приводит железные доводы, доказывая преимущества EQ перед IQ. Во-первых личностный успех, по его мнению, лишь на 15 % зависит от умственных способностей человека, тогда как львиной долей наших побед мы обязаны именно эмоциональному интеллекту – способности общаться и сопереживать, умению смеяться и грустить, понимать собственные эмоции, «угадывать» настроения других людей...
Во-вторых, ученые уже давно доказали, что IQ практически невозможно развить – его уровень закладывается генетически, «устаканивается» примерно к 18 годам, и все последующие годы мы лишь учимся пользоваться тем, что в нас заложено природой. Мы не совершентвуем свой велосипед, а только оттачиваем стиль катания на том, что есть. С EQ совсем другая история – с возрастом эмоциональный капитал развивается и накапливается.
В-третьих, профессор настаивает, что высокая эмоциональность помогает людям "выживать" в самых сложных, стрессовых ситуациях.
Кроме всего прочего Гоулмен не скупится на советы, которые, по его мнению, помогут развить EQ. Вот вам для примера несколько:
- Какие бы легенды вы ни сочиняли для других, никогда не врите себе. Не жалейте времени и разбирайте свои эмоции (особенно негативные), анализируйте свою ненависть и страхи, докапывайтесь до истинных причин и радости и грусти. Как только вы научитесь понимать, откуда растут ноги у ваших эмоций, многие вещи в жизни встанут на свои места.
- Никогда не прекращайте мечтать! Особенно в те моменты, когда вы упиваетесь достижениями и победами. Жизнь – это движение, и всякая наша последующая цель, это лишь трамплин для чего-то большего. Как только вы почувствуете, что ничего в этой жизни вам больше не хочется – можете смело сочинять свой собственный некролог, он в скорости пригодится.
- Созерцайте и наблюдайте! Чем больше информации вы научитесь получать от невербального общения (замечая нюансы мимики, интонации и жестов), тем меньше будете зависимы от такой ненадежной вещи, как слова. И нет никакой разницы, хочет собеседник провести вас осознанно, или «выделывается» совершенно без задней мысли. Вы будете понимать истинное намерение своего партнера только тогда, когда научитесь понимать, что он чувствует, а не что он думает.
- Подписывайтесь под тем, что чувствуете! Пока вы сыпите направо и налево бесхребетными общими фразами, вроде «это невыносимо», «люди всегда трудно привыкают к новым условиям» или «этот фильм считается самым трогательным за всю историю кинематографа», никто никогда не поверит до конца в искренность ваших эмоций. Говорите прямо: «Я не могу это больше выносить!», «Я чертовски плохо адаптируюсь» и так далее. Обезличивая эмоции, мы словно открещиваемся от них. И наоборот, считает Гоулмен, акцентируя свое «я» на собственных чувствах, мы с большей ответственностью подходим к собственным эмоциям.
http://dmitriysh.livejournal.com/683666.html?style=mine#cutid1
http://community.livejournal.com/jv_ru_
no subject
Всегда считал, что трезвость ума и холодный расчёт помогает выжить в таких ситуациях.
p.s. Похоже на статью, где тупые люди пытаются доказать хотя бы сами себе, что не всё так плохо...
no subject
это mandatory для нормальных больших компаний.
Главная мысль была все же как правильно выстраивать ОТНОШЕНИЯ с людьми, которые базируются не только на интеллектуальных посылках но и эмоциональных бонусах.
Т.е. работай не только потому, что тебе деньги платят, а еще и потому, что тебя мотивируют эмоциями.
no subject
no subject
У меня еще онлайн курс IBM есть.
Если хошь могу выслать мылом, тока куды писать. Брось приватным сабжем в пикапфоруме мыло (ну чтобы здесь не светить)