Там кстати и книжку можно скачать - в ней картинок больше. У меня ее просто под рукой на работе нет. Если скачаешь и сможешь выложить сейчас картинки, я буду признательна. Вообще думаю - может пост запилить на эту тему в хелслайфе?
Насчет поста идея хорошая. А еще лучше бы даже, наверное, насобирать вместе разных вариантов фигуры с одним и тем же % жира, потому как согласись: 30% из этой картинки и из первой - две баааальшие разницы. Не говоря уж про 40%.
Я тут подумала: а если на РХ клич кинуть? Если свои старые фотки прислали бы, кто точно знает, какой % у них был тогда, это была бы очень достоверная выборка. Пообещать полную анонимность, фотки слать в личку, головы отстричь и т.д. Или все постесняются, как думаешь?
У меня 31,5%, если верить гербалайфовскому чудл-датчику (они там на холяву диагностику проводят, но надо вовремя свалить, пока не навешали коктельчиков и батончиков). Но у меня фигура "яблоко", потому живот выглядит ближе к той, уоторая с 35% (первая картинка), а ноги и бедра - между 35 и 30%. Однобокая визуализация.
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Я нашла эту статью!
Там кстати и книжку можно скачать - в ней картинок больше. У меня ее просто под рукой на работе нет. Если скачаешь и сможешь выложить сейчас картинки, я буду признательна. Вообще думаю - может пост запилить на эту тему в хелслайфе?
no subject
Насчет поста идея хорошая. А еще лучше бы даже, наверное, насобирать вместе разных вариантов фигуры с одним и тем же % жира, потому как согласись: 30% из этой картинки и из первой - две баааальшие разницы. Не говоря уж про 40%.
Вечером могу посклеивать выборки, если найдем.
no subject
no subject
no subject
no subject
Я только думаю, где это добыть? Если толкко пойти на бодибилдинг.ком и там посмотреть и потырить фоты "до"?
no subject
no subject
no subject
Но у меня фигура "яблоко", потому живот выглядит ближе к той, уоторая с 35% (первая картинка), а ноги и бедра - между 35 и 30%. Однобокая визуализация.
no subject
Начну скидывать