Реггетон - учебное видео - танцы

[theinterference]

cool_polar-fox: какой славный поросёночек учит реггетону. типа от танцев появляется заточенная фигура :)

Comments

[lesim.livejournal.com]

:)
с грациозностью танка - его же любимое высказывание?

[ve-alenka.livejournal.com]

она пенсионерам преподает?
но погодите, там до самого реггетона дело дошло, м? это же только разогрев усыпляющая на этом видео?
фаааак, ну тоска...

и простите, но я буду материться.
какая, нахуй, "смесь хип-хопа и регги"? нет такого танцевального стиля - регги, блять... *фэйсволл*

вот ТАК ОБИДНО, когда какая-нить херь выходит ненаучно-популярная, для лохов, а по ней потом ВСЕ составляют мнение о направлении.

а еще бесит, когда танцы начинают преподносить, как средство для похудения.
это творчество, развлечение, общение, но никак не что-то, направленное на жиросжигание...
понятно, что для того, чтобы танцевать на высоком уровне, твое тело изменится, но это скорее вопрос функциональности.

хрен балерина сможет так скакать и вертеться, если у нее не будет охрененно прокачаного тела, способного на это физически. и хрен парень ее поднимет, если она будет размером с небольшое развивающееся государство.
я никак не смогу отжигать в бешеном темпе 2 минуты сложнейшие футворки, если у меня элементарно ноги не вкачаны. да и не сложные тоже.
возьмите любые правила любых командных сейчас: "минимум раз в два квадрата - смена картинки". то есть каждые 4-8 счетов, помимо хореографии у тебя смена скорости, уровня или перемещение. или все сразу. + трюки. это интервалка, причем жесткая!
осложненная тем, что еще и высокая точность и четкость движений требуется, и полицентрическая координация...

но! при всех этих сложнейших задачах и тренировках до 16 часов в день, твое тело будет меняться так, чтобы успешно их решать. а не худеть. то есть - и худеть тоже, но это задача ппц насколько не первостепенная для него.
я вон себя прекрасно чувствую в пане комфорта и функциональности, но чтобы нравиться себе внешне - приходится оч следить за питанием.
а брейкеры такие рельефные не потому, что бжуки считают, а потому что их деятельность вытапливает все лишнее из тела, которое постоянно подвергается ппц каким нагрузкам и которому для многих трюков необходимо быть легче и компактнее, но при этом - сильнее.

я знаю, я сумбурно и непонятно, но девочка выбесила. блять, спину им разогрей нормально и колени, прежде чем реггетон давать...
извините.

[curlesque.livejournal.com]

я во время этой разминки сто раз замерзнуть успею) мде

[mamacha-rosa.livejournal.com]