Вот да, бесит то, что невозможно все это разложить на пошаговую технологию!
Хотя мне с моей Людой везет неимоверно, она мне все вот так объясняет: вот такая твоя реакция на это - это прерывание, чтобы не чувствовать эмоции так ярко потому-то и потому-то, тебе надо хотя бы один раз прервать это прерывание, отреагировать не слезами, а вот так, тогда у тебя в мозгу построятся новый нейронные связи, повторишь этот опыт несколько раз, новые нейронные связи закрепятся, старые затрутся и тогда ты в подобных ситуациях не будешь проваливаться в панику и беспомощность, а будешь понимать что это вот о твоей такой потребности и можно отреагировать по-другому.
Но вот бывает так, что пока она объясняет - все понятно, только замолчала и у меня как туман в голове. Раздражает неимоверно. Прям хоть записывай терапию на видео :)
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2014-02-04 02:13 pm (UTC)Хотя мне с моей Людой везет неимоверно, она мне все вот так объясняет: вот такая твоя реакция на это - это прерывание, чтобы не чувствовать эмоции так ярко потому-то и потому-то, тебе надо хотя бы один раз прервать это прерывание, отреагировать не слезами, а вот так, тогда у тебя в мозгу построятся новый нейронные связи, повторишь этот опыт несколько раз, новые нейронные связи закрепятся, старые затрутся и тогда ты в подобных ситуациях не будешь проваливаться в панику и беспомощность, а будешь понимать что это вот о твоей такой потребности и можно отреагировать по-другому.
Но вот бывает так, что пока она объясняет - все понятно, только замолчала и у меня как туман в голове. Раздражает неимоверно. Прям хоть записывай терапию на видео :)