У меня никогда не было проблем с весом. Списываю это на 10 лет спортивной школы по плаванью. Но уже лет 5-6 я ненавижу свое пузо, которое мне лень убирать. Понимаю, что это все отмазки, но ... Я слишком быстро теряю интерес. Это в принципе касается много в моей жизни. Если начну качать пресс, на 3-4 день мне надоесть. Если кручу обруч, заброшу после первых результатов. И т.д.
Единственное, что я знаю - мне категорически нельзя сидеть на диетах. За последние годы мой вес колеблится между 50 - 55 кг. В апреле 2008 перед фотосессией в самом_самом_женском_журнале я решила, что мне полюбому нужно быть стройнее и села на диету. Ничего особенного - вареная курица, зеленый горошек, кефир, творог, шоколад только черный горький и т.п. За 4 дня я похудела на 6 кг О_о И тут же бросила это дело. Вес был 47-48 кг. Долгих полгода я не могла выбраться из этого анорексичного веса. Это только кажется, что 2-3-4 кг осоой роли не играют, а на самом деле это катастрофичная разница. После этой первой и последней диеты для меня это большое табу.
К нормальному питанию прийти не могу. Силы воли не хватает. Могу пару недель питаться ЕДОЙ, а потом опять срываюсь на херню. Для меня нормально - практически не есть неделю, забивая голод кофе и сигаретами или же постоянно что-то жевать и далеко не морковку, а всякие чипсы, шоколадки, бутерброды и прочую гадость.
И вот сейчас за неделю отпуска я нормально поела только 2 раза. В первую очередь нужно бороться с ленью, а потом и со всем остальным.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2009-09-19 09:41 pm (UTC)Я слишком быстро теряю интерес. Это в принципе касается много в моей жизни. Если начну качать пресс, на 3-4 день мне надоесть. Если кручу обруч, заброшу после первых результатов. И т.д.
Единственное, что я знаю - мне категорически нельзя сидеть на диетах. За последние годы мой вес колеблится между 50 - 55 кг. В апреле 2008 перед фотосессией в самом_самом_женском_журнале я решила, что мне полюбому нужно быть стройнее и села на диету. Ничего особенного - вареная курица, зеленый горошек, кефир, творог, шоколад только черный горький и т.п. За 4 дня я похудела на 6 кг О_о И тут же бросила это дело. Вес был 47-48 кг. Долгих полгода я не могла выбраться из этого анорексичного веса. Это только кажется, что 2-3-4 кг осоой роли не играют, а на самом деле это катастрофичная разница.
После этой первой и последней диеты для меня это большое табу.
К нормальному питанию прийти не могу. Силы воли не хватает. Могу пару недель питаться ЕДОЙ, а потом опять срываюсь на херню. Для меня нормально - практически не есть неделю, забивая голод кофе и сигаретами или же постоянно что-то жевать и далеко не морковку, а всякие чипсы, шоколадки, бутерброды и прочую гадость.
И вот сейчас за неделю отпуска я нормально поела только 2 раза. В первую очередь нужно бороться с ленью, а потом и со всем остальным.