![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
theinterference Перепост отсюда. Спасибо ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
dmitriysh и fit_and_sober за материал.
Снова о женской "перекачанности"
Наткнулась недавно на хорошую статью на сайте stumptuous.com
http://www.stumptuous.com/honesty-is-the-best-policy
Статья большая, но ее основная идея в том, что люди зачастую себя обманывают в том, сколько они едят, насколько интенсивно тренируются, считают, что у них супер-медленный метаболизм, и поэтому им намного труднее терять жир,чем людям с супер-быстрым метаболизмом.
Женщины часто считают, что у них слишком много мышц и они перекачаны.
Вот фотография женской ноги в разрезе.
Красное - мышцы, желтое - жир.
А это фотография женского таза в разрезе.
То, что некоторые женщины принимают за большие мыщцы, с огромной вероятностью может оказаться просто слоем плотного жирка.
dmitriysh и fit_and_sober за материал.Снова о женской "перекачанности"
Наткнулась недавно на хорошую статью на сайте stumptuous.com
http://www.stumptuous.com/honesty-is-the-best-policy
Статья большая, но ее основная идея в том, что люди зачастую себя обманывают в том, сколько они едят, насколько интенсивно тренируются, считают, что у них супер-медленный метаболизм, и поэтому им намного труднее терять жир,чем людям с супер-быстрым метаболизмом.
Женщины часто считают, что у них слишком много мышц и они перекачаны.
Вот фотография женской ноги в разрезе.
Красное - мышцы, желтое - жир.
А это фотография женского таза в разрезе.
То, что некоторые женщины принимают за большие мыщцы, с огромной вероятностью может оказаться просто слоем плотного жирка.
