Жил был кот

Оригинал взят у zoosovet в Жил был кот

Жил-был кот.
Звали его Уолт…

( Read more... )

Возможно, баян, но я не видела

Оригинал взят у pufik_s_lapkami в Возможно, баян, но я не видела

Полезности. Меню на магните

Дорогие ЗОЖники, флайледи и сочувствующие!

Смотри, какую интересную штуку я нашла :)

https://vk.com/magnitmenu
( Read more... )

Я бы еще хотела бы:
1. домашние дела (вымыть полы, постирать, гладить белье, приготовить еду, помыть холодильник, помыть плиту и раковину, разобрать шкафы, купить еду, протереть подоконники). В данном случае слева должны быть дни недели, а сверху 5 недель месяца)

2. косметические процедуры и спорт (стрижка, косметолог, маска для лица, маникюр-педикюр, массаж, 5 магнитов с гантелями и 3 магнита со скакалкой, кроссовками, велосипедом). Тоже понедельно, как в предыдущем пункте.

Только они должны быть других цветов, чтобы не сливаться с обеденным меню.

Я уже написала им :)


Забавно, правда? :)

Флеш-моб красоты. День 3

Итак, я пока еще в строю и сегодня даже получила удовольствие от того, что делала.

Утром:
душ
бальзам для волос
скраб для тела
самодельная маска (крахмал+желток+лимонный сок+оливковое масло)
потерла пяточки чуть-чуть
крем для лица
масло для тела

Вечером - пока ничего не делала, т.к. мы только приехали с покатушек на велосипеде. Но планирую душ+масло для тела+крем для лица.

Знаете, но я уже вижу результаты - реально стала мягче кожа на теле и значительно мягче локти и руки.

А вы как? Еще со мной? :)

Кот и кусок мяса

Жиросжигательные тренировки? Забудь об этом!

Оригинал взят у kalashnikovdm в Жиросжигательные тренировки? Забудь об этом!

Все больше и больше утверждаюсь в такой мысли…  Несмотря на несомненную пользу от тренировок для снижения веса, на то время, что вы боретесь с жиром, две эти темы – тренировки и снижение веса – лучше разделить. Т.е. забыть, не думать о том, что тренировки имеют какой-то жиросжигательный эффект.



Объяснюсь.( Read more... )