Нууу! Не забывай, что есть приседания на одной ноге! Они вполне полноценно заменят! Например приседания на одной ноге на ищик (пост в хелслайфе вроде был о разных видах приседа на одной ноге недавно). Ну и просто приседания на кол-во раз! Как дополнение Будешь дома заниматься, еще по приходу в зал может не только не упадут, но и вырастут)
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2011-12-13 11:36 am (UTC)Не забывай, что есть приседания на одной ноге! Они вполне полноценно заменят! Например приседания на одной ноге на ищик (пост в хелслайфе вроде был о разных видах приседа на одной ноге недавно).
Ну и просто приседания на кол-во раз! Как дополнение
Будешь дома заниматься, еще по приходу в зал может не только не упадут, но и вырастут)