в курице - 100-120 калорий, ананас - 49, кукуруза около 120. Основные калории (хе-хе) дает соус, увы.
Если брать курогрудь - 100 г ананас - 100 г кукуруза - 50 г соус - 30 г, то кбжу на 280 г получается 305-21,72-11,72-27,61, что дает нам на 100 г - 108-7,75-4,18-9,86. Вполне терпимо :)
К тому же, даже если вы сожрете 300 г с голоду, то вполне впишитесь в 300 калорий, что вполне себе потянет на приличный перекус. а мне лично, 300 г сложновато нажрать за раз
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2013-05-07 06:54 am (UTC)в курице - 100-120 калорий, ананас - 49, кукуруза около 120. Основные калории (хе-хе) дает соус, увы.
Если брать
курогрудь - 100 г
ананас - 100 г
кукуруза - 50 г
соус - 30 г, то кбжу на 280 г получается 305-21,72-11,72-27,61, что дает нам на 100 г - 108-7,75-4,18-9,86. Вполне терпимо :)
К тому же, даже если вы сожрете 300 г с голоду, то вполне впишитесь в 300 калорий, что вполне себе потянет на приличный перекус.
а мне лично, 300 г сложновато нажрать за раз