-50 за 4 года - это ВОЗМОЖНО!

[theinterference]

Оригинал взят у o_karkishchenko в post

Всем привет!
Как же давно меня тут не было.....
попытаюсь подвести некий итог всем сотням, потому что я больше не буду вести данный блог в этом формате.
Но вести вообще я его буду!
Напомню, что худеть я начала до беременности с веса овер 120 кг...и полной я была всегда.
вот, например, я 1 сентября в 10 классе

а вот после 11 класса летом


Вот я на 4 курсе универа со своим мега любимым псом Линуксом

да да - я тогда курила и пила кокаколу в невменяемых кол-вах.
Т.е. полнота была всегда.
Но у меня специфический характер, и я не умирала от нелюбви к себе и к своему телу. т.е. я прекрасно жила вместе с собой....за мной ухаживали, я встречалась с парнями и ничем не болела. кроме травм коленей. но я это все много раз описывала. не хочу повторяться.
худеть я начала уже после того, как мой муж сделал мне предложения...с цветами, кольцом и горящими глазами.....казалось бы - зачем? я не знаю. просто в пятницу 1 мая 2009 года (у меня записано - гыгыгык) я подумала что я хочу похудеть. и с пятницы вечера я начала. вот так вот просто.
вот так я тогда выглядела

я стараюсь искать случайные каждодневные фото....ибо проф фото не отражают истиной сути картины.....а фотографии я всегда любила в любом весе...как всегда и в любом весе любила себя...
вот фотосессия середины июня 2009 года. это предсвадебная съемка и я вешу около 116 кажется.


Спортом я не занималась. тогда.
но вернемся к этому блогу. я начала второй этап похудения.После родов я ничего не прибавила и 1,5 года держала вес, и вот я решила что пора снова этот вес убирать. Я начала первую сотню. каждый день я писала сюда еду. отчеты. фото. 26 декабря 2012 года я пошла в спорт зал. вес кажется 96. Классическая многоповторка с тренером, которому пофиг на тебя и твои результаты. занималась с ним три месяца. потом стала заниматься сама. познакомилась с рухелслайфом. стала работать с большими весами. и мне очень понравилось. худела. Потом в мою жизнь вошел тренер Ролдугин Василий, с которого началось мое знакомство с пауэрлифтингом. Именно из-за спорта я сейчас закрываю проект своих сто дневок.
Я перестала быть просто женщиной которая занимается фитнессом и худеет, строит свое тело....я стала спортсменкой, которая соревнуется, которая выступает и у которой совсем другие цели, питание, тренировки. Это уже совсем другая жизнь.....Этим мало кто занимается и для похудения это совсем не нужно.
Скажем так.
Я буду вести свой блог, буду показывать фото и спортивные и не спортивные. я могу давать какие-то советы....но я не буду каждый день писать о том, что и как я ем....это же никак не связано с похудением.....для меня важнее собрать сумму на мастера спорта в весовой до 67.5 кг, чем получить размер одежды XS.....это уже совсем другая история....Она не менее интересная и не менее захватывающая, но совсем другая.
2.5 года я вела блог.....2.5 года я превращалась из полной не спортивной женщины, в женщину спортивную и не полную.
я вешу 72,6 кг на данный момент.  Это много при моем росте 165 см. Никто не дает визуально мне этот вес....даже на взвешивании перед соревнованиями. Я ношу размер одежды 6 американский или M-S. я потеряла 50 кг с начала пути (120-124 было и 72.6 сейчас).....
я довольна? КОНЕЧНО. Но это не конец. тело будет меняться. формы будут меняться. Когда я начинала - я не ставила голобальных целей. я просто начала и все. я радовалась каждому результату. в интернет мире меня как только не поливали грязью....я создавала посты с радостными воплями о своих промежуточных результатах и находились те кто писал - да ты жирная! чему ты радуешься? тебе пахать надо, а не писать, как ты крута!!!!!
Люди - если вы не любите себя в овер120 кг, поверьте - вы и в меньше 60 кг себя любить не будете.....Если бы я все эти 2,5 года себя ненавидела и думала бы о том, что я уродлива и ужасна. я бы настолько привыкла себя ненавидь, что и сейчас бы продолжала истово это делать.....скорее всего я бы лишилась мужа (кто с психом и невростеником жить-то захочет?)....скорее всего, я поломала бы психику своему сыну....ибо спокойствие и счастье ребенка - это в первую очередь спокойствие и счастье матери.....скорее всего, я лишилась бы друзей и окружила себя такими же психованными идиотами - и НИКОГДА бы я не выбралась из этого болота.....к чему я это пишу? к тому что получать результат можно и восхищаясь собой.....понимаете? я в своих глазах была офигительно хороша и в весе 100/95/85/80 и сейчас. Но и ТОГДА и СЕЙЧАС я продолжаю идти к цели, не останавливаясь и не говоря - все я звезда. Я продолжаю менять себя со словами  - Я ЗВЕЗДА. и эти 2.5 года я счастлива. а еще.....не бывает результата за секунду. и никогда не получится остановиться. нет волшебных диет. нет волшебных пилюль. есть только каждодневный монотонный труд. не получится полгода жить затянув гайки а потом - хоп и вернуться в новом теле к старой жизни. если вы решили измениться - это на всю жизнь. иначе вы не изменитесь. Никогда. Но если уж вы решили - то не останавливайтесь. не программируйте себя на счастье после 60 кг......будьте счастливы сейчас и идите к своей цели мелкими шажочками. Если бы 900 дней назад я не начала - я бы не была несчастной....я бы просто была другой. вот и все.
а теперь я покажу фото.
Я выдернула картинки из разных своих "сотен"


Что касается состояния кожи....я потеряла 50 кг - конечно я не назову сейчас свое тело идеальным. Конечно моя грудь, превратившись из размера F в размер А, потерпела некие изменения....мои объемы, скажем так изменились.....когда-то было 136-106-146 а стало 92-66-96 и я не буду врать, что это все прошло безболезненно. но мне не стыдно одевать короткие юбки без колгот и не стыдно ходить в купальнике.....
вот к примеру сравнительные фото из отпусков

Сейчас я меньше чем на этих отпускных фото на 5 кг, но все же - думаю, что это наглядная картинка))))
а вот сравнение двух фотографий - первая фотография без одежды из зала.....и вчерашнее фото после утренней пробежки

мне в целом нравится как выглядит мое тело. повторю - без пластики, без медицинских манипуляций, потеряв 50 кг я не стесняюсь раздеваться. Но все же фото в белье  без лица)))))

Сейчас на моем счету 6 выступлений на соревнованиях по пауэрлифтингу, мы готовимся к чемпионату Мира. Я хочу вытупить в весовой до 67,5.
Весь мой путь описан в моем жж, правда под замком.
Я буду писать разные посты, опять же, под замком, но они уже будут больше ориентированы на спорт и общие тематики.
Будьте счастливы!
Это так классно

а я пошла на тренировку))))
и еще - у вас все получится, НО ТОЛЬКО ЕСЛИ ВЫ БУДЕТЕ ДВИГАТЬСЯ!!!! получится все!, но не само по себе!!!!