Про спорт и жизнь

[theinterference]

Про спорт

Тут я перешагнула через себя и свои обычные страхи нового места и пошла в новую тренажерку. Она конечно простенькая, зато не сильно дорогая и самый жирный плюс - там занимаются настоящие каскадеры.

Так что я теперь смотрю на больших дядечек, получаю свою порцию восхищенных взглядов и огромный стимул для тренировок.

Конечно, результаты я потеряла. Раньше жим от груди делала 30 кг на 8мь раз, сейчас 23 на 8-9 еле-еле. Ну да ладно, все восстановится.

Ручки уже становятся рельефные, грудные мышцы подросли - красота :) А ведь всего 4ре занятия было :))

Одно плохо - я опять 64 :( Уговариваю себя, что это мышцы. Хотя умом понимаю, что вряд ли так быстро и так сразу.

Про питание
Аппетит, слава Богу, не вернулся, но чувство тошноты прошло. Это плохо. Потому что помогало вовремя остановиться и не переедать.

Сейчас трескаю яичные белки и всевозможные овощные салатики. На днях делала себе типа шаурмы в пите - курица кусочками, помидор, авокадо, кукуруза. Скусссно! :)) Если совсем не успеваю поесть, то хотя бы развожу себе протеин. И еще купила аминки.

Странная тенденция намечается - ночью умираю от голода (аж начинаю бояться, что аппетит вернулся), днем - вообще есть не хочу. За ночь спокойно съедаю яблоко или помидор,а то и два помидора.

Про танцы
Я пошла-таки наконец-то на хастл! Вот реально - танец для блондинок! Совсем думать не надо - тебя крутят и вертят, а ты иди, куда ведут! Прикольная вещь! Горжусь собой! :)

Даже буду ходить :) Вот сегодня и завтра пойду на хастл-дискотеку. Думаю будет весело :)

Comments

[xen0x.livejournal.com]

А нафиг тебе тренажорка с таким графиком и питанием? Ты хочешь закачться? Ты учти нифига ты так худеть не будешь, только здороветь.

[theinterference.livejournal.com]

чтобы поздороветь - мне надо впахивать как монстр и жрать такж е :)

у меня - в лучшем случае 1200 ккалорий, да и тренировки - вполне с детскими весами :)

Так что просто чуть мяска наберу, чтобы жир топился быстрее :)