22.01.2017
Jan. 22nd, 2017 09:57 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
theinterferenceВ целом мало что интересного сегодня.
Утром потренировалась, но ужасно от Табаты перенапряглись квадры и я полдня ходила как на ходулях и боялась что ноги подогнутся в самый неожиданный момент. Так что по факту только по приседала по Табате и помахала гантелей. Я даже не могла стоя сделать жим вверх, потому что ноги были совсем не устойчивые и я им не доверяла.
Пока Дима с соседом ходил на ферию второй раз, я закинула помидоры и морковку в мультиварку и построгала овощи для овощного рагу. Потом меня что-то срубило и я около часу поспала.
Второй раз пришел Дима, помидоры уже сварились, так что я устроила смертельный номер - протирание помидоров в измельчителе, приспособленном для более сухой еды. Не сказать что засрала все вокруг, но измельчитель весь пришлось протирать (а под воду его не сунешь, увы), т.к. там как-то из чаши протекло на подставку. Перемыла тучу посуды, пошли с Димой есть на улицу.
Божественное рагу, божественный томатный суп с домшним йогуртом и укропом. Даже не обидно, что не было хлеба. Да, попадались крупные фракции морковки, но такова селява. У нас в доме правило - кому не нравится, тот ест и не чирикает, или не ест вообще. Масла в суп положила мало, всего 60 грамм, увы, в телефоне приложение глюкнуло и цифры веса ингредиентов (я за эту неделю раз пятнадцатый пишу это слово, достало уже!) не сохранились :( Так что калорийность условно считаю по 50 калорий на 100 г еды.
Внезапным оказался сюрприз, что маленькие глубокие мисочки в которые ничего не помещается, вмешают, заразы, 250 г жидкости и почти 230 г рагу. Однааааако, значит их нельзя условно считать по 180 г. Засада-то какая :( Я так радовалась, что стала обходиться одной мисочкой, думала, от оно, похудение-то близко. Оказывается сама себя обманывала (надо, сцуко, взвешивать все!).
И таки хорошее правило - вначале еда, потом вкусности. Потому что после мисочки рагу и мисочки супа даже не захотелось ни клубники, ни нектаринов к кофе. А про печеньку вообще думалось буэээ.
Так, еще что.
А, АД. У них обнаружилась (у меня) смешная побочка - микроощущения по рукам-плечам-груди-голове-животе словно ползет муравей. Первое время я шугалась и отряхивалась, т.к. у нас РЕАЛЬНО дохера муравьев, они везде лезут, в т.ч. на тело, что бесит неимоверно. А теперь особо не дергаюсь. Только страшно если настоящий муравей влезет в голову, а потом на глазах у посторонних людей вылезет словно вша. Вот это будет позор. У Димы этой побочки нет и любых других тоже.
Не знаю, побочка это от АД или следствие сбитого режима, но даже после 8 часов сна ночью, меня срубает в середине дня на 40-60 минут. Мне это не нравится, т.к. после сна у меня ощущение другого дня и не охота ничего делать. Я смирилась, что все полезное надо делать утром и стараться максимально не подходить к компьютеру, пока не поделаю полезное.
И еще прикол. У нас слева от дома высокая стена. И за ней вроде бы частный дом. Две недели уже они нас мучают прыжками в бассейн и радостными визгами. Позавчера что-то вообще разошлись, но это ладно, еще терпимо и понятно - жара была под 30 градусов. Вчера они дразнили нас запахом шашлыка. А сегодня, суки, включили караоке. Это был треш и угар! Сейчас, под конец дня, какая-то девочка без музыки без всего (по крайней мере мы не слышим, а так может быть она в наушниках и у нее музыка есть) минут 5 повторяла - áy, áy, áy и потом через какое-то время хихихи и оп-ля, оп-ля, оп-ля. А на это оп-ля у меня воспоминание - смотрела как-то стремную порнуху и там изображали 18 век, дамы в платьях-тортах, месье в париках и камзолах и вот один месье одной даме присовывал, стоя, в каком-то парке на живописной полянке. И делал он это, приговаривая оп-ля. Я уже не помню что это была за порнуха, где я ее смотрела и почему вообще смотрела (я такое не люблю), но вот теперь оп-ля у меня ассоциируется только с этой порнухой. Так вот, девочка за стеной стала издавать хихихи и оп-ля-оп-ля и по ритму получалось что ее там реально трахают и она очень довольна. Т.к. там много голосов, в т.ч. детстких, я не думаю что ее трахают, но по звукам казалось похоже.
У нас сегодня прохладно, я даже надевала теплую кофту. Но зато свежо. И, как назло, никуда не надо было идти.
Всем до завтра, пошла читать и снова учить слова.
Утром потренировалась, но ужасно от Табаты перенапряглись квадры и я полдня ходила как на ходулях и боялась что ноги подогнутся в самый неожиданный момент. Так что по факту только по приседала по Табате и помахала гантелей. Я даже не могла стоя сделать жим вверх, потому что ноги были совсем не устойчивые и я им не доверяла.
Пока Дима с соседом ходил на ферию второй раз, я закинула помидоры и морковку в мультиварку и построгала овощи для овощного рагу. Потом меня что-то срубило и я около часу поспала.
Второй раз пришел Дима, помидоры уже сварились, так что я устроила смертельный номер - протирание помидоров в измельчителе, приспособленном для более сухой еды. Не сказать что засрала все вокруг, но измельчитель весь пришлось протирать (а под воду его не сунешь, увы), т.к. там как-то из чаши протекло на подставку. Перемыла тучу посуды, пошли с Димой есть на улицу.
Божественное рагу, божественный томатный суп с домшним йогуртом и укропом. Даже не обидно, что не было хлеба. Да, попадались крупные фракции морковки, но такова селява. У нас в доме правило - кому не нравится, тот ест и не чирикает, или не ест вообще. Масла в суп положила мало, всего 60 грамм, увы, в телефоне приложение глюкнуло и цифры веса ингредиентов (я за эту неделю раз пятнадцатый пишу это слово, достало уже!) не сохранились :( Так что калорийность условно считаю по 50 калорий на 100 г еды.
Внезапным оказался сюрприз, что маленькие глубокие мисочки в которые ничего не помещается, вмешают, заразы, 250 г жидкости и почти 230 г рагу. Однааааако, значит их нельзя условно считать по 180 г. Засада-то какая :( Я так радовалась, что стала обходиться одной мисочкой, думала, от оно, похудение-то близко. Оказывается сама себя обманывала (надо, сцуко, взвешивать все!).
И таки хорошее правило - вначале еда, потом вкусности. Потому что после мисочки рагу и мисочки супа даже не захотелось ни клубники, ни нектаринов к кофе. А про печеньку вообще думалось буэээ.
Так, еще что.
А, АД. У них обнаружилась (у меня) смешная побочка - микроощущения по рукам-плечам-груди-голове-животе словно ползет муравей. Первое время я шугалась и отряхивалась, т.к. у нас РЕАЛЬНО дохера муравьев, они везде лезут, в т.ч. на тело, что бесит неимоверно. А теперь особо не дергаюсь. Только страшно если настоящий муравей влезет в голову, а потом на глазах у посторонних людей вылезет словно вша. Вот это будет позор. У Димы этой побочки нет и любых других тоже.
Не знаю, побочка это от АД или следствие сбитого режима, но даже после 8 часов сна ночью, меня срубает в середине дня на 40-60 минут. Мне это не нравится, т.к. после сна у меня ощущение другого дня и не охота ничего делать. Я смирилась, что все полезное надо делать утром и стараться максимально не подходить к компьютеру, пока не поделаю полезное.
И еще прикол. У нас слева от дома высокая стена. И за ней вроде бы частный дом. Две недели уже они нас мучают прыжками в бассейн и радостными визгами. Позавчера что-то вообще разошлись, но это ладно, еще терпимо и понятно - жара была под 30 градусов. Вчера они дразнили нас запахом шашлыка. А сегодня, суки, включили караоке. Это был треш и угар! Сейчас, под конец дня, какая-то девочка без музыки без всего (по крайней мере мы не слышим, а так может быть она в наушниках и у нее музыка есть) минут 5 повторяла - áy, áy, áy и потом через какое-то время хихихи и оп-ля, оп-ля, оп-ля. А на это оп-ля у меня воспоминание - смотрела как-то стремную порнуху и там изображали 18 век, дамы в платьях-тортах, месье в париках и камзолах и вот один месье одной даме присовывал, стоя, в каком-то парке на живописной полянке. И делал он это, приговаривая оп-ля. Я уже не помню что это была за порнуха, где я ее смотрела и почему вообще смотрела (я такое не люблю), но вот теперь оп-ля у меня ассоциируется только с этой порнухой. Так вот, девочка за стеной стала издавать хихихи и оп-ля-оп-ля и по ритму получалось что ее там реально трахают и она очень довольна. Т.к. там много голосов, в т.ч. детстких, я не думаю что ее трахают, но по звукам казалось похоже.
У нас сегодня прохладно, я даже надевала теплую кофту. Но зато свежо. И, как назло, никуда не надо было идти.
Всем до завтра, пошла читать и снова учить слова.
