Вкратце

[theinterference]

Мозги
2 дня была на тренинге по управлению личными финансами. Кратоке резюме - я в шоке, мне надо активно думать и шевелиться. На днях набросаю план и жесткую систему мотивации для его реализации.

Башка - КВАДРАТНАЯ!

Еда
В день съедаю по 600-800 г. говядины. Как ни странно - если забыть про нее на 1,5-2 часа - она получается нежнейшая! Если в бульон от нее кинуть замороженные грибы и овощи - получается ОЧЕНЬ низкокалорйиный супчик, который не стыдно есть и ночью.

На завтрак трескаю смесь (по 15 г.) овсяных хлопьев и гречки, залитых кефиром. Ххлопья для чистки организма, гречка - для железа. Кокосовая стружка - для вкуса, льняное масло - для пользы.

Спорт
Завтра после полуторонедельного перерыва :( пойду на треньку! Наконец-то! :))


Дисциплина
нужно придумать мотивацию для финансовой дисципилины, дисциплины в питании и тренировках, дисциплины в изучении английского и поддержании дома в порядке.

Дружественная вселенная
Спасибо тебе, Дружественная Вселенная, за твои подарки для меня:
1. Новая хорошая открывашка для консервов
2. Спичка-зажигалка для плиты
3. Любезно подаренные мне деньги на финансовый тренинг

Я очень тебе благодарна и готова быть твоим агентом, чтобы вернуть и приумножить твои дары для кого-то еще.

Comments

[tamtau.livejournal.com]

а что это за тренинг, поделишься ссылкой?

[theinterference.livejournal.com]

Тренинг
http://www.finfaq.ru/node/40

Вебинар
http://www.finfaq.ru/node/42

[tamtau.livejournal.com]

спасибки! :)

[theinterference.livejournal.com]

а и не за что :) Лишь бы на пользу :)