Диета. День 2

[theinterference]

Хм... Все вечра не осилила - осталось 100 г творога, оба апельсина (один съела ночью), 100 г кефира.

Сегодня собрала новую сумку:

Кета 200 258
Горошек зеленый 200 150
Яичный белок 253 127
Четырехзерновая каша (Myllyn Paras) 30 95
Апельсин 200 80
Морковь красная 100 34
творог 0% (домик в деревне) 250 198
творог 0% (домик в деревне) 250 198
----------------------------------------------------
ИТОГО 1483 1139

Блин.. что-то с калориями недобор... :( Надо пойти еще че-нить положить... Но там и так ТАКАЯ куча яичных белков...

Вес - 63,5

UPD
Добавила 2 пачки творога. Я в шоке... Мне ни в жисть стока не съесть!

Comments

[black77.livejournal.com]

тьфу! как ты этот творог ешь?!!!
я б из твоего перечня только бы апельсин и горошек зеленый осилила бы)))

[http://users.livejournal.com/majik_/]

блин, что за день сбросился киллограмм целый у тебя????
Анжелика, срочно меся спасай, мне надо сбросить за 5 кг. Это реально при такой диете?
Ща я вещу 57

[redamber4u.livejournal.com]

а зачем тебе весить 52?

[http://users.livejournal.com/majik_/]

Надо ставить завешенную цель чтобы желаемая точно получилась, на самом деле мне комфортно в моих 53-54, но буду стремиться к 52:)))

[redamber4u.livejournal.com]

чё-т как-то у тебя мудрёно:)

[theinterference.livejournal.com]

Маж, ты не забывай -у меня еще вчера тренька силовая была + сауна...

А вообще - диета, это первое, с чего надо начинать. ТЫ же читала мои истории похудения? Я за первый месяц 10 кг потеряла ТОЛЬКО на диете...