![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Sep. 22nd, 2013
А ведь правильно!
Sep. 22nd, 2013 07:41 pmПишет Евгений Кобыляцкая ака ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
friend_horatio - надо позволить себе наесться вредностями.
Пока мы с Димой были в отпуске, то пробовали всякого. Подсчет калорий улетел к черту, конечно. И первые несколько дней я просто наслажадалась вседозволенностью - ммм, французские багеты с ветчиной и помидорами, амм, немецкий хлеб, обсыпанный различными семечками, оооо, немецкая выпечка, ааах, итальянское мороженое, уууй, чешская запеченная свинина, ооох, испанская говядина гриль!
Но уже через неделю я поняла, что багеты на перекус, обед и ужин это вкусно, но не то. Душа требовала кашу по утрам, куриных грудей с овощным салатом на обед и яичницу с овощами на ужин. С "горя" я даже стала есть несладкие мюсли с молоком утром, потому что я ХОТЕЛА КАШИ!!!!
Мы приехали в Чили и первые пару дней тоже было "весело и вкусно" насчет еды, но первое, что я бросила в тележку в супермаркете была - та-дам! Овсяная каша!!!! И я ем ее по утрам с сахарозаменителем и молоком (масло что-то не купили) и МНЕ ХОРОШО!!!! Были бы еще весы было бы еще лучше!!!! И Дима говорит: "Скажи я себе несколько лет назад, что буду САМ ДОБРОВОЛЬНО по утрам есть овсянку, не поверил бы!" (он ее терпеть не может).
И куриная грудка на обед с овощным салатом радует мой желудок! И в ресторане я не хочу никакой экзотики (да и после отравления я тупо боюсь), а заказываю скучную куриную грудку.
И я прям жду не дождусь, когда мы переедем на постоянную квартиру, чтобы был постоянный адрес, чтобы заказать уже кухонные весы!!
friend_horatio - надо позволить себе наесться вредностями.Пока мы с Димой были в отпуске, то пробовали всякого. Подсчет калорий улетел к черту, конечно. И первые несколько дней я просто наслажадалась вседозволенностью - ммм, французские багеты с ветчиной и помидорами, амм, немецкий хлеб, обсыпанный различными семечками, оооо, немецкая выпечка, ааах, итальянское мороженое, уууй, чешская запеченная свинина, ооох, испанская говядина гриль!
Но уже через неделю я поняла, что багеты на перекус, обед и ужин это вкусно, но не то. Душа требовала кашу по утрам, куриных грудей с овощным салатом на обед и яичницу с овощами на ужин. С "горя" я даже стала есть несладкие мюсли с молоком утром, потому что я ХОТЕЛА КАШИ!!!!
Мы приехали в Чили и первые пару дней тоже было "весело и вкусно" насчет еды, но первое, что я бросила в тележку в супермаркете была - та-дам! Овсяная каша!!!! И я ем ее по утрам с сахарозаменителем и молоком (масло что-то не купили) и МНЕ ХОРОШО!!!! Были бы еще весы было бы еще лучше!!!! И Дима говорит: "Скажи я себе несколько лет назад, что буду САМ ДОБРОВОЛЬНО по утрам есть овсянку, не поверил бы!" (он ее терпеть не может).
И куриная грудка на обед с овощным салатом радует мой желудок! И в ресторане я не хочу никакой экзотики (да и после отравления я тупо боюсь), а заказываю скучную куриную грудку.
И я прям жду не дождусь, когда мы переедем на постоянную квартиру, чтобы был постоянный адрес, чтобы заказать уже кухонные весы!!
Как вырастить внутреннего Взрослого?
Sep. 22nd, 2013 09:36 pmОригинал взят у veronikahlebova в Как вырастить внутреннего Взрослого?
veronikahlebova в Как вырастить внутреннего Взрослого?Новые девочки приходят в терапию.
Я невольно любуюсь: разного возраста, но неизменно тонкие, изящные, раненые в сердце, измученные необходимостью скрывать под маской себя живых и тоскующие по принятию.
Они не верят, что здесь, в этом кабинете можно вот так свободно выражать свои чувства и говорить о том, что болит.
Украдкой поглядывая на меня, в напряженном ожидании моей реакции, они пытаются удерживать свои слезы, время от времени приклеивая фальшивую улыбку к своим губам.
Я чувствую их тоску, одиночество, неверие и одновременно отчаянное желание быть услышанными и принятыми в своем страдании.
Я вижу неприкаянных брошенных детей, рядом с которыми нет, и никогда не было никакой поддержки.
Эту поддержку им предстоит постичь, они будут учиться заботиться о себе, беря за основу наши отношения.
Они будут вбирать в себя новый опыт безоценочности и позволения быть – разными, а не только ожидаемыми, милыми, необременительными.
Они узнают о том, что у них есть детская часть, внутренний ребенок, о котором им предстоит теперь заботиться.
И сначала этот ребенок будет много жаловаться и плакать...
И это необходимо, терапевтично, ибо за годы молчания внутри накопилось много, очень много невысказанной боли, и эта боль будет рваться наружу.
Психика неизменно стремится освободиться от того, что зависло тяжелым балластом и мешает жить.
( Read more... )
Я невольно любуюсь: разного возраста, но неизменно тонкие, изящные, раненые в сердце, измученные необходимостью скрывать под маской себя живых и тоскующие по принятию.
Они не верят, что здесь, в этом кабинете можно вот так свободно выражать свои чувства и говорить о том, что болит.
Украдкой поглядывая на меня, в напряженном ожидании моей реакции, они пытаются удерживать свои слезы, время от времени приклеивая фальшивую улыбку к своим губам.
Я чувствую их тоску, одиночество, неверие и одновременно отчаянное желание быть услышанными и принятыми в своем страдании.
Я вижу неприкаянных брошенных детей, рядом с которыми нет, и никогда не было никакой поддержки.
Эту поддержку им предстоит постичь, они будут учиться заботиться о себе, беря за основу наши отношения.
Они будут вбирать в себя новый опыт безоценочности и позволения быть – разными, а не только ожидаемыми, милыми, необременительными.
Они узнают о том, что у них есть детская часть, внутренний ребенок, о котором им предстоит теперь заботиться.
И сначала этот ребенок будет много жаловаться и плакать...
И это необходимо, терапевтично, ибо за годы молчания внутри накопилось много, очень много невысказанной боли, и эта боль будет рваться наружу.
Психика неизменно стремится освободиться от того, что зависло тяжелым балластом и мешает жить.
( Read more... )