В рухеалтслайф все жалуются, что у них болят колени - от силовых, от аэробики и т.п. У меня или не болят, или я не понимаю, что они болят. Ничо не пойму - все хорошо или все плохо, но я этого не вижу?
У меня, тьфу-тьфу, за два года тренировок тоже ни разу не болели ни колени, ни поясница. А вокруг все постоянно ноют: от приседаний и становой болят колени и поясница. Сначала думал, что веса у меня маленькие, но присед в 120*3*5 и становая в 140*3*5 какбе говорят об обратном - веса для любителя нормальные. Вот плечи у меня иногда дают о себе знать, что есть, то есть.
no subject
Date: 2012-01-17 09:51 am (UTC)no subject
Date: 2012-01-17 09:55 am (UTC)no subject
Date: 2012-01-17 09:56 am (UTC)no subject
Date: 2012-01-17 09:56 am (UTC)no subject
Date: 2012-01-17 09:58 am (UTC)А нафига тебе взрослые, разряд что ле хочешь?
no subject
Date: 2012-01-17 10:02 am (UTC)no subject
Date: 2012-01-17 10:08 am (UTC)no subject
Date: 2012-01-17 09:57 am (UTC)no subject
Date: 2012-01-17 10:03 am (UTC)no subject
Date: 2012-01-17 10:30 am (UTC)no subject
Date: 2012-01-17 03:39 pm (UTC)no subject
Date: 2012-01-17 04:29 pm (UTC)Сначала думал, что веса у меня маленькие, но присед в 120*3*5 и становая в 140*3*5 какбе говорят об обратном - веса для любителя нормальные.
Вот плечи у меня иногда дают о себе знать, что есть, то есть.