theinterference: (Default)
[personal profile] theinterference
http://zadolba.li/story/7643
Ужасно задолбало женское нытьё на тему похудения. Все хотят похудеть, все. Мама, сестра, тетушка, бабушка, подруги, однокурсницы и коллеги. Каждая недовольна лишними килограммами — и никто не готов расстаться с ними естественным способом…

Date: 2012-03-17 08:25 pm (UTC)
From: [identity profile] hellolenin.livejournal.com
Крепатура бывает только после первых тренировок после длительного перерыва, потом о ней забудете ) И, кстати, если не тренироваться и ждать, пока пройдет, проходит дольше, чем если в зал сходить. А вообще, ничего страшного в этом нет. Просто непривычно, понимаю. Но это так мышцы реагируют на непривычную нагрузку.

Date: 2012-03-17 08:28 pm (UTC)
From: [identity profile] blackcatalisa.livejournal.com
это все я понимаю, конечно же. Больше волнует вопрос - смогу ли я полноценно заниматься через боль ...Но есть только один способ это узнать - пойти в зал и попробовать

Date: 2012-03-17 08:40 pm (UTC)
From: [identity profile] hellolenin.livejournal.com
Так и есть ) А по опыту - сможете. Вообще, полезно не ждать, пока пройдет, а поразминаться, сходить в сауну после такой первой тренировки, горячая ванна, бассейн, все это хорошо помогает.

Date: 2012-03-18 12:12 am (UTC)
From: [identity profile] xen0x.livejournal.com
Ещё массаж способствует восстановлению.

Profile

theinterference: (Default)
theinterference

May 2020

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627 282930
31      

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jan. 27th, 2026 11:42 pm
Powered by Dreamwidth Studios