Как правильно страдать от несчастной любви

[theinterference]

Я про это писала? :))) Нет, тогда читайте и пользуйтесь :)

1. Возьмите один человеческий объект фертильного возраста. Если вы мальчик, берите девочку, если девочка - берите мальчика.

2. Начните в 8 вечера в пятницу. Лягте ничком на кровать. Ничок должен длиться 60 минут. Если за дверью кто-то из родственников, подоприте в этом случае дверь чем-то тяжелым и на все крики отвечайте насморочным голосом "Все нормально, отстаньте".

2.1. Насморочный голос достигается рыданиями в течение 8 минут. Горькими девичьими или скупыми мужскими. Рыдания должны быть бесшумными.

3. Вернитесь к пункту 2. Вы лежите ничком, теперь нужно думать. Думать нужно по порядку:
а) как прекрасен объект любви в общем
б) как прекрасен объект любви в частности
в) как недоступен объект любви
г) как он прекрасен и недоступен

4. Теперь углубитесь. Думайте следующее:
а) ни у кого нет такой улыбки
б) ни у кого нет такого голоса
На этом этапе делайте смысловое ударение на "ни у кого больше!"

5. На этом пункте углубитесь еще. Заданнная тема - "невозможность". Думайте: как жаль, что мы не можем быть вместе, это невозможно.
6. Прибавьте "никогда": как жаль, что мы никогда не сможем быть вместе. Это никогда невозможно.

7. Думайте про никогда подробно, 5 минут. Представьте одинокую старость и несбывшуюся жизнь.

8. Рыдайте бесшумно, ничком, в кулаки, кусайте губы.

9. Добавьте тихой трагичности и отдохните: перевернитесь на спину. Лягте так, чтобы слезы стекали в уши. Губы пока не кусайте.

10. Перерыв. Выйдите из ничка, сходите в ванную и шумно
высморкайтесь. Умываясь, посмотрите в зеркало. Нос должен быть красным и распухшим. Если нет, вы халтурили.

11. Вернитесь в место рыданий, полежите там в свободной позе и подремите. Вам надо набраться сил на всю оставшуюся ночь.

12. Ровно в полночь сядьте за компьютер, выведите портрет объекта на экран и включите любимую романтическую мелодию. Нежно обводите курсором брови объекта, губы и линию подбородка. Шепчите : "никогда". 10 минут.

13. Перерыв на чай и пописать 15 минут.

14. Уберите портрет объекта с экрана, мелодию оставьте и сделайте громкой. Откиньтесь в кресле так, чтобы голова упиралась во что-нибудь, закройте глаза и представляйте себя и объекта в разных позах и жизненных ситуациях.

15. Вздрогните так, будто вы очнулись. Обведите безумным взглядом окружающие предметы. Осознайте, что объекта с вами нет. Рыдайте. 40 минут.

16. Перерыв на пописать. Налейте себе крепкого сладкого кофе. Сейчас нужна будет физическая выносливость.

17. Поочередно выведите на экран все социальные сети. Сверните окошки, но не закрывайте их. Лезьте в первую с фотографиями.

18. Найдите в социальных сетях в указанной очередности: объект, тех, кто с объектом рядом, тек кто маячит на заднем плане. Прочитайте о них все, что найдете, за последние два года. 4 часа.

19. Если у объекта больше ста френдов, выберите ровно 26 любых ников.

20. Поиск в комментариях по Яндексу. Прочитайте ЖЖ всех, у кого объект оставил комментарии.

21. К семи часам утра у вас должен быть сформирован список новых объектов, с кем вы будете себя сравнивать не в свою пользу.

22. Если попали на интересный журнал, зачитались и забыли, зачем вы здесь, вернитесь к предыдущим пунктам.

23. Добавьте к романтической мелодии трагическую.

24. Ложитесь спать, только предварительно зажгите свечу и пошечите на нее "никогда и невозможно". Свечу задуйте и сравните маленький огонек с вашей жизнью и любовью.

25. В следующие три дня закрепляйте успех: все время слушайте "ту" музыку и рыдайте на ночь.

Comments

[freemiss.livejournal.com]

Офигенно!

Блин, и почему я в 1/3 этих пунктов узнаю себя. =(

[theinterference.livejournal.com]

забавный текст, верно? :)

[freemiss.livejournal.com]

Забавный... Даже не знаю. =) Он просто шикарен!

Утащила к себе с ссылкой на ваш жж.

[kinzburu.livejournal.com]

Ой, ну прям точно про меня! Причем, я это практикую с завидной для своего возраста регулярностью, не забывая, также, регулярно менять объекты пиздострастия.

[theinterference.livejournal.com]

Это не может быть правдой!!!! :))))

[puhlia.livejournal.com]

Еще как может, я тоже так делаю)) меняю порядок пунктов, но делаю все точно)))))

[theinterference.livejournal.com]

Да вы обалдели все!!! :)))) этого просто не может быть!!!

я обычно начинаю безумного много читать, много спать, вот реально по 12-14 часов и ходить в зал. 2-3 месяца и я снова в порядке. Если подключить еще Т10Д, то вообще и 3 месяца не надо.... :)))

[puhlia.livejournal.com]

ну я давненько так не делала))) по полной программе)) в последний раз еще в Ирландии))) А так, частично меня иногда накрывает идеализацией моего терапевта)))

[theinterference.livejournal.com]

я почти запала на одного малолетку однажды, сама поняла, что ничего, кроме секса не будет, поехала в отпуск в Англию и выбила себе всю дурь из башки с англичанином :) и подтвердила с итальяшкой :)

щаслива была по уши - я реально боялась, что я больше в жизни не найду ТАКОЙ секс :) ага, с первого раза нашла еще лучше и вторым подтвердила :)

[puhlia.livejournal.com]

ну эт не то)) тут секс, а там "какой он прекрасный, какая у него улыбка")))))

[theinterference.livejournal.com]

о нет, точно не мой случай :)))

на меня иногда даже мужики жаловались - у тебя мозг мужской, тебе только секс нужен... Ну я ж не виновата, что я просто брала то, что дают :))

[puhlia.livejournal.com]

ну может ты просто избегаешь близких отношений по какой-то причине))

[theinterference.livejournal.com]

это они просто докопаться не могут :)

[puhlia.livejournal.com]

потому что ты ограждений понастааааавила)))))

[theinterference.livejournal.com]

ну надо же ж как-то выживать :)) я же тоже живая

[puhlia.livejournal.com]

ну кто спорит)) только выживать надо БЫЛО, сейчас то уже не надо пожалуй?))

[theinterference.livejournal.com]

хы-хы, вот потому я в терапевты выбираю теток - стопудово не накроет :) а если и будет девочковая влюбленность в женщину, то она легко прекращается задаванием практического вопроса - а вот спать бы ты с ней стала? И мой смущенный бисексуальный мозг сдается под напором гетеросексуального тела - нет, не стала бы :)

[puhlia.livejournal.com]

вот у тебя все физическим измеряется))) А я просто думаю "какая она прекрасная"))))

[theinterference.livejournal.com]

Ну я телец, я дискрет, у меня ж все по логике... если есть объект, то объектом надо завладеть, полностью. женщиной полностью я завладеть не могу :) это остужает :)

Потом я разделяю - работу и не работу.

Вот Маша меня иногда деликатно осаживает и я сразу затыкаюсь, потому что я понимаю, что я пытаюсь на нее "навешать" вопросы, которые должна своему терапевту задавать.

Потому и затыкаюсь безо всяких обид, что разделяю - Маша это Маша, она друг, она источник информации, она взгляд с другой стороны. подкрепленный профессиональными знаниями, она НЕ мой терапевт. Меня заносит, но я могу остановиться :)

[puhlia.livejournal.com]

ну я тоже телец и тоже дискрет, положим))
и я говорю об идеализации, а не любви или тем более какой-то страсти))))
Мне она просто кажется идеальной))) ну когда просто идеализируешь человека, у тебя так не бывает?)))

[theinterference.livejournal.com]

О! Тогда в моей вселенной появляется Богиня :) хотя бы ненадолго :)

я ей поклоняюсь, забочусь, трепещу от возможности прикосновения к ее божественности :)

[kinzburu.livejournal.com]

//женщиной полностью я завладеть не могу :)//
Это еще почему?
И как, спрашивается, можно полностью завладеть мужчиной (если он, конечно, не только в биологическом смысле мужчина)?

[theinterference.livejournal.com]

я не знаю, как это объяснить - это на уровне ощущений :)

[kinzburu.livejournal.com]

Ну вот, не веришь :( Потому что ты меня недооцениваешь. А ведь это наиправдивейшая правда, особенно те пункты, что про социальные сети и ЖЖ. Ну разве только, что рыдаю я чуть менее интенсивно. Но страдания от этого только сильнее.

[theinterference.livejournal.com]

Дамочки, вы жжете!!! :)))

[sabinulya.livejournal.com]

Браво!!!

[theinterference.livejournal.com]

это не мое :)

[sabinulya.livejournal.com]

Упс:) но все равно прекрасное

[angela-odessa.livejournal.com]

восторг))))
я заберу, если не возражаете)))))))))

[xen0x.livejournal.com]

Такой бред, ниасилил ))))

[matei.livejournal.com]

3 месяца это слишком много, более того, что если чувства действительно сильные, то Т10Д вообще не помогает - никак, это просто находится в другой реальности...

есть очень эффективная фишка, напишу ее здесь, потому что потом забуду, мне ее подсказали на расстановках по Хеллингеру:

По большей части все наши страдания это фантомы: т.е. это переживания которые не имеют под собой (или уже не имеют) почвы в реальной жизни. Это наши части, которые мы отвергаем и боремся с ними затрачивая на борьбу колоссальное количество энергии.

Чтобы прекратить это делать есть два приема:
1. принять их как часть себя, если визуальные образы строятся хорошо просто впустить их внутрь и дать им походить пожить, ведь это мы, только отвергнутые (я имею ввиду взять так подряд по всем пунктам);
2. те, кто так просто не интегрируются в единое целое, с ними можно поступить следующим образом: сдаться, перестать это контролировать (например его/ее отношения с другими мужчинами, женщинами и т.д.)

Безусловно это требует тренировки и постоянной работы на собой, но улучшение вы заметите сразу.
удачи и любви

[kinzburu.livejournal.com]

а вы можете пояснить что имеется в виду? я про непринимаемые части себя, какое это имеет отношение к страданию от несчастной любви. как это описывается? примеры?

[matei.livejournal.com]

прямое отношение: вы страдаете, соотвественно вы чувствуете то, что вызывает у вас страдания - это и принимать.

Например, вы знаете что объект любви стал с кем-то еще общаться, у вас это вызывает определенные эмоции: боль, страдание. Вы соглашаетесь с фактом, что эти страдания и боль это часть вас, часть которая так реагируюте - вот с этим и работаете. Работаете с эмоциями которые это вызывают.

Визулизируете или еще как-то (как вам удобно) обозначаете и впускаете это внутрь себя - т.е. перестаете с этим бороться и перестаете контролировать объект вашей любви, тем более что это абсолютно бесполезно и неэффективно.

[kinzburu.livejournal.com]

Ну, если так, то это очевидно для меня. В смысле принятия и несопротивления. Но что имеется в виду под "работаете с эмоциями, которые это вызывают". И какова цель работы. И в чем разница, между "эмоциями, которые это вызывают" и самим "страданием". А страдание -- это что, если не эмоция?

[matei.livejournal.com]

страдания это те же эмоции - точнее фантом, ваш фантом - его и нужно принять.