У меня коренастое телосложение. Рост 162, крепкие кости, быстро растут мышцы, быстро худею и быстро набираю вес. Особенно руки и ноги моментом накачиваются. Кстати себе нравлюсь именно в худом состоянии, когда ключица выпирает и щеки впалые, сразу минус 5 лет на вид. А вот икры - это жесть, мне муж постоянно говорит: "Опять икры качала? Они же забиты у тебя, некрасиво!" Но я не качала, просто ходила много в этот день и все, прямо мышцы на них выпирают, вот бы с бедрами было так же легко.
Блин, а мне сейчас даже сфоткать не на что... Как-нибудь выложу, может глянешь и пару советов, как профессионал дашь, куда мне с такими идти, т.к. от бега они только еще больше раздуваются.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2013-03-16 09:33 am (UTC)no subject
Date: 2013-03-16 09:43 am (UTC)no subject
Date: 2013-03-16 09:53 am (UTC)Как-нибудь выложу, может глянешь и пару советов, как профессионал дашь, куда мне с такими идти, т.к. от бега они только еще больше раздуваются.