Полезные штучки. Гравитационные ботинки

[theinterference]

Если вам не хватает обычных упражнений на пресс а я напоминаю, что пресс делается на кухне, а не в зале, то такие ботинки помогут значительно усложнить скручивания.
Массивные боты, напоминающие обувь астронавтов, предназначены для тренировок вниз головой. Gravity Boots есть практически в каждом спортзале, но вот как их правильно «носить», и что в них нужно делать, знают далеко не все.

Как работает: ботинки со специальными крючками, которыми можно зацепиться за перекладину и делать упражнения вниз головой. Проблема в том, что далеко не всем подходят такие тренировки: кровь приливает к голове, позвоночник вытягивается, мышцы спины непривычно растянуты, а вы еще и должны делать повороты или качать пресс. Словом, приспособление эффектное и эффективное (говорят, заниматься в положении вверх ногами чрезвычайно полезно и даже продлевает жизнь), но явно не для новичков.

А вы что делаете на пресс? Покажите ваши кубики ;)

Ваша Елена,
мой сайт и видеоблог YOUTUBE BY MEET2FIT.

P.S. Перепосты приветствуются и добавляют 50 к карме и минус 500 г от веса ;)
P.P.S. У меня еще есть время для консультаций по скайпу.