Замеры для истории

[theinterference]

Калькулятор рассчета процента жира
Пол:	женщина	Вес:	63 кг
Рост:	159 см	Талия:	73 см
Бёдра:	58 см	Таз:	97 см
Ваш процент жира: 17.5 %
Ваша сухая мышечная масса: 51.5 кг

http://fatalenergy.com.ru/calculators/percent_fat.php


А тут уже хуже :(

Калькулятор рассчета процента жира
Пол:	женщина	Вес:	63 кг
Возраст:	33 лет/года	Складка на груди:	0 мм
Складка на животе:	0 мм	Складка на бедре:	30 мм
Складка на трицепсе:	15 мм	Складка над подвздошной костью:	15 мм
Ваш процент жира: 24.3 %
Ваша сухая мышечная масса: 48.3 кг

Comments

[pypsik-nata.livejournal.com]

А скока норма?

[theinterference.livejournal.com]

а у всех по-разному. вроде 12-15.

соревновательная форма - 8-10

[pypsik-nata.livejournal.com]

гы :)) я в соревновательной форме :) 6-7.5

[theinterference.livejournal.com]

Генетика хорошая и образ жизни правильны :) молодца :)

Я тут прочитала за год-два правильного питания и спорта можно перестроить обмен веществ - потом вообще поправляться не будешь.

Вот думаю - в жизни так надолго не загадывала, может попробовать? :)

[pypsik-nata.livejournal.com]

Попробуй, конечно! Серьёзно.

[theinterference.livejournal.com]

ну и еще лучше :)