03.02.2017

Feb. 3rd, 2017 10:09 pm
theinterference: (ovca_main)
[personal profile] theinterference
Полы+посуда.

Поработала, поела, поработала, поела.

Проснулся Дима, сказал что я неправильно посчитала икру, пересчитали на коленке. Вуууху, она получается всего ничего! Пересчитала вчерашний день - виии, я девка на диете, получилось всего 1075 калорий (даже с бананом и ночной икрой)но день зажора делать не буду, потому что они были 31 январа и 1 февраля.

Сегодня написала первую статью про качество. Прияяяяяятно, мозги счастливы вернуться в любиму тему. Собрала в список то, что я писала по отношениям по пикапфоруму и у себя, набросала еще 20 тем. Мало. Надо хотя бы 90.

Свинги Табатой, все ещ 6,5 кг, но 6, а не 5 кругов. Ну, что вам сказать.... Моему кору пиздец... Ближайшие два дня придется звать Диму, чтобы переворачивал меня с боку на бок, потому что сама не смогу (я такое уже проходла). НО!!!! Бляцкие свинги дают ЗАМЕТНЫЙ результат - прям реально кор изнутри тянет живот и он становится меньше визуально.

Пошла я иметь совесть, читать испанский и учить слова. Может даже пару упражнений сделаю :)

Кстати, про испанский, кому надо - нашла ОФИГИТЕЛЬНЫЙ сайт (кто-то из вас подкинул) для тренировки грамматики (страшно завидую!).

Еще Диме надо написать интересное ТЗ на 1С, ну вдруг хорошо получится?

Ну так-то вроде все.

UPD. Кто молодец? Я молодец! Две статьи (сцуко на 3000 и 5000 знаков, когда надо на 1500-2000!) по качеству и 60 (!) тем по отношениям (часть собрать старые записи, часть новые написать, но все равно больше, чем по качеству).

Как же я по этому скучала - уши заняты музыкой, мозг расслаблен, а руки сами пишут! Лишь бы вдохновение не ушло!

Date: 2017-02-03 08:56 pm (UTC)
From: [identity profile] p-i-r-a-n-y-a.livejournal.com
мне надо секретное упражнение на плоский живот
тока штанги нет

сделала девочковую группу для секретиков, главное - не забыть, что она у меня есть вообще и запостить туда про умные весы и мои наблюдения за собой

Date: 2017-02-04 07:49 pm (UTC)
From: [identity profile] aprilmadchen.livejournal.com
Даже не знаю, что удивило меня больше - то, что только открыла свинги или то, что ты материшься :) Я же ничего не путаю, ты не одобряла?
Кстати, планки дают эффект заметный, но при этом поясница в безопасности и даже хорошо ей тоже (я теперь очень трепетно отношусь именно к безопасности)

Profile

theinterference: (Default)
theinterference

May 2020

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627 282930
31      

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jan. 27th, 2026 11:14 am
Powered by Dreamwidth Studios