![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif){kind=small}
Хм.... Попинайте меня, что ли...
Nov. 16th, 2010 07:07 am Ловлю себя на мысли, что всеми силами избегаю тренировок. Если на вторую силовую в неделю я кое-как еще собралась, то с аэробными тренировками просто швах. В первую неделю мы на Галином энтузиазме отпрыгали аж пять дней, то на вторую неделю я кое-как попрыгала два раза. На этой неделе пока и не начинала.
Вроде бы и не долго, и не особо сложно, кажется - сделай и отмучайся! Нет, у меня прям миллион причин, чтобы не делать - то поздно легла, утром не выспалась, то утром надо квартиру прибрать, потому что бардак раздражает, то еще что-то. Прям и не знаю как быть.
Да и с силовыми. Я ловлю себя на мысли, что я просто прихожу в состояние ужаса, когда я понимаю, что вот сегодня надо в зал. Что-то эти интенсивные тренировки так выматывают, что я даже эмоционально чувствую себя выжатой, как лимон. Про физическое самочувствие уж просто молчу - я еле-еле доплетаюсь до дома.
Вроде бы и не долго, и не особо сложно, кажется - сделай и отмучайся! Нет, у меня прям миллион причин, чтобы не делать - то поздно легла, утром не выспалась, то утром надо квартиру прибрать, потому что бардак раздражает, то еще что-то. Прям и не знаю как быть.
Да и с силовыми. Я ловлю себя на мысли, что я просто прихожу в состояние ужаса, когда я понимаю, что вот сегодня надо в зал. Что-то эти интенсивные тренировки так выматывают, что я даже эмоционально чувствую себя выжатой, как лимон. Про физическое самочувствие уж просто молчу - я еле-еле доплетаюсь до дома.
По-моему это была последняя капля
Nov. 10th, 2010 11:17 pmНу фигня какая-то. Понимаю, что вся ответственность за правильное питание лежит только на мне и на окружающих рассчитывать нельзя.
По началу я очень хитренько решила ситуацию – я продолжила отжимать у коллег по 200 р. Ежемесячно, просто перестала покупать на эти деньги печеньки и сладости. Вместо этого я покупала кофе, обезжиренное молоко и сахар, т.к. пить растворимый кофе, который нам скудно выдают пару банок на 18 человек на месяц, просто невыносимо.
А тут… Программистка принесла пакет крендельков. Слава ДВ, не соленые и не сладкие. Но разве меня это остановило от поедания? А сегодня начальница принесла жирнющих вафель. Я их терпеть не могу, но руки так и тянутся. Я уж было собралась с духом, чтобы внутри отдела написать объявление и попросить всех не предлагать мне сладости. Я ж сладкий наркоман. Я раньше шутила про это, а тут статью про сахар прочла и поняла, что это полная правда – у меня зависимость от сахара.
Конечно, я могу оправдаться, мол, я больна, у меня зависимость, это выше меня, я не могу это контролировать. Но действительное положение вещей именно в том, что в данном случае, кроме меня никто не сможет принять решение – съесть вкусняшку или нет.
Грустно это осознавать, но это факт. Возможно, признаки зависимости от сахара не столь ужасны, как от никотина, алкоголя или наркотиков, но по своему действию эти зависимости очень похожи.
Блин, я с ужасом думаю о том, что я была на грани приобретения новой зависимости – сексоголизма. Я, конечно, люблю секс. Даже сказать – очень люблю. Но, буду откровенной, мне не хотелось бы, чтобы секс стал зависимостью. Если с повышенным темпераментом можно как-то жить и как-то под него подстроиться, то если бы это была зависимость, это было бы ужасно.
Кстати, наличие зависимости от сладкого косвенно спасает меня от курения и выпивки. А еще от экстремальных видов спорта и азартных игр. Видимо, подсознательно я понимаю весь ужас перед зависимостями и подсознательно и сознательно их избегаю.
И теперь, сидя с чашкой ароматного кофе, притомившаяся после долгого и занудного рабочего дня, вся в предвкушении тренировки, я кошусь на вафли с мармеладкой внутри и задаю себе вопрос «Кто хочет эту вафлю – я или зависимость? Кто принимает одно из важных решений моей жизни, кто определяет – какой я буду через три месяца, полгода, несколько лет, когда мне будет 50? Если я, то за что я себя так жирню? Почему я не хочу быть красивой и стройной?». И, блин, даже мысли не возникает оторвать задницу от стула и взять эту вафлю!!!
P.S. А кофе с грушей – это тоже вкусно :)
По началу я очень хитренько решила ситуацию – я продолжила отжимать у коллег по 200 р. Ежемесячно, просто перестала покупать на эти деньги печеньки и сладости. Вместо этого я покупала кофе, обезжиренное молоко и сахар, т.к. пить растворимый кофе, который нам скудно выдают пару банок на 18 человек на месяц, просто невыносимо.
А тут… Программистка принесла пакет крендельков. Слава ДВ, не соленые и не сладкие. Но разве меня это остановило от поедания? А сегодня начальница принесла жирнющих вафель. Я их терпеть не могу, но руки так и тянутся. Я уж было собралась с духом, чтобы внутри отдела написать объявление и попросить всех не предлагать мне сладости. Я ж сладкий наркоман. Я раньше шутила про это, а тут статью про сахар прочла и поняла, что это полная правда – у меня зависимость от сахара.
Конечно, я могу оправдаться, мол, я больна, у меня зависимость, это выше меня, я не могу это контролировать. Но действительное положение вещей именно в том, что в данном случае, кроме меня никто не сможет принять решение – съесть вкусняшку или нет.
Грустно это осознавать, но это факт. Возможно, признаки зависимости от сахара не столь ужасны, как от никотина, алкоголя или наркотиков, но по своему действию эти зависимости очень похожи.
Блин, я с ужасом думаю о том, что я была на грани приобретения новой зависимости – сексоголизма. Я, конечно, люблю секс. Даже сказать – очень люблю. Но, буду откровенной, мне не хотелось бы, чтобы секс стал зависимостью. Если с повышенным темпераментом можно как-то жить и как-то под него подстроиться, то если бы это была зависимость, это было бы ужасно.
Кстати, наличие зависимости от сладкого косвенно спасает меня от курения и выпивки. А еще от экстремальных видов спорта и азартных игр. Видимо, подсознательно я понимаю весь ужас перед зависимостями и подсознательно и сознательно их избегаю.
И теперь, сидя с чашкой ароматного кофе, притомившаяся после долгого и занудного рабочего дня, вся в предвкушении тренировки, я кошусь на вафли с мармеладкой внутри и задаю себе вопрос «Кто хочет эту вафлю – я или зависимость? Кто принимает одно из важных решений моей жизни, кто определяет – какой я буду через три месяца, полгода, несколько лет, когда мне будет 50? Если я, то за что я себя так жирню? Почему я не хочу быть красивой и стройной?». И, блин, даже мысли не возникает оторвать задницу от стула и взять эту вафлю!!!
P.S. А кофе с грушей – это тоже вкусно :)
