На-на-нааа! :)

[theinterference]

 А одна знакомая вам девушка вчера сделала становую 70 на 5 раз и 75 на 3 раза. Причем 70*5 я делала и ТАААК удивилась,что с испугу сделала только 5, а там, может быть, и 7 смогла бы :))

Думаю это все-таки приседания с 40 кг помогли.

А с приседаниями беда - крайне мало занимающихся в зале могут адекватно помочь при приседаниях.Чаще всего меня роняют :(

Comments

[ezhigus-fatales.livejournal.com]

да на кой хрен тебе эти приседания
у етбюя ноги не растут от них?

[theinterference.livejournal.com]

Знаешь, Кать, по ногам разницы нет - как были, так и остались. просто что выглядеть стали плотнее. А по попцу вроде как даже пара сантиметров ушло.

Я сейчас особо не заморачиваюсь см и кг, меня прет сам факт того, что повысились веса в приседе, становой, в плечах и верхней тяге.

Ты ж знаешь, для меня первый критерий в чем-либо - чтобы было в кайф. Вот мне пока в кайф.