Диета. День 5

[theinterference]

UPD

Шпроты 80 450
Батон нарезной 60 157
Adrenaline Rush 250 146
Роллы 450 450
Десерт 50 150
Кетчуп 25 23
Куриная грудка 50 60
Хлеб ржаной формовой 30 54
----------------------------------------
Итого 1490 ккал.

Вечером - много роллов, в течение дня - пара апельсинов.

Надо найти хрень под названием lipidex - говорят хорошая штука.

Ну что, практически уложилась и шпроты меня не подкосили :)

И еще посоветовали вот что:
http://www.fitnesshop.ru/product/914/

Хз... С апрельской зарпалт подумаю обо всем этом...
А еще, сдется мне, 1450 ккал в сутки - это все же много...

Comments

[dmitriysh.livejournal.com]

не слышал о "липидексе".
жиросжигатель?
а вообще я приверженец разных травяных очищающих чаев, стоят по 20 руб. а эффект такой же как у добавок по 800 руб.

[couple-of-bored.livejournal.com]

аккуратнее с жиросжигателями. если он содержит Л-карнитин,а он его содежрит,то нужно быть особо внимательным и не пеерстараться. Л-карнитин,во-первых вызывает привыкание,а во-вторых после прекращения использования,орагниз хуже начинает сжигать жиры самостоятельно. Так что,дозировка -минимальная. Хотя...фиг знает. все вышенаписанное - одно из мнений. А они,как всегда,разделились. Я лично не пользуюсь...


п.с. странная у тебя какя-то диета...пара апельсинов за день,а вчером ролы...Убьешь ты так свой желудок,дорогая...

[forester-789.livejournal.com]

В бассейн-плавать и сжигать жировые проблемы нагрузками а не химией...

[forester-789.livejournal.com]

А еще вариант водная аэробика-выполнение упражнений в воде...

[(Anonymous)]

Сауна и баня с парной тоже хорошоая для здоровья процедура, если конечно серце позволяет.