theinterference: (Default)
[personal profile] theinterference
Позавчера съела 1600 калорий (да, всякой фигни) - вчера + 400 г.

Вчера съела 2000 калорий (из низ 100 г сушек простых, 750 грамм творога, 300 грамм свежих овощей, почти 700 г фруктов, 200 грамм супа солянки, и 100 грамм сыра сулугуни) ну да, я истеричка, да и сушки были великолепные, я не могла их выбросить - сегодня минус 300 г.

Как так?

Date: 2012-05-23 08:11 am (UTC)
From: [identity profile] mjonaus.livejournal.com
водаааааа....

меня заливает после улеводов

Date: 2012-05-23 08:13 am (UTC)
From: [identity profile] theinterference.livejournal.com
ты имеешь ввиду - после всяких углеводов или после каких-то особенных?

Date: 2012-05-23 08:14 am (UTC)
From: [identity profile] mjonaus.livejournal.com
я не замечала специально, после каких
но бывает, что съем лишку (возможно, даже простых, не сложных) - и все, появляется тяжесть в низу живота и заливает водой

Date: 2012-05-23 08:17 am (UTC)
From: [identity profile] theinterference.livejournal.com
поняла тебя :)

Date: 2012-05-23 07:35 pm (UTC)
From: [identity profile] vladthesparrow.livejournal.com
Зависит еще и от количества воды оставшейся в теле. Попарься хорошенько - удивишься.

Date: 2012-05-23 08:13 pm (UTC)
From: [identity profile] seriyvolk2012.livejournal.com
Жесть! Пачиму так мучитца? Каждый сушка щитать? Какой тижолыйжизн!!!!

Date: 2012-05-24 02:09 am (UTC)
From: [identity profile] theinterference.livejournal.com
патаму! пака тижолый поп, нада считать каждый сушка :)))

Date: 2012-05-24 08:24 pm (UTC)

Date: 2012-05-24 07:31 am (UTC)
From: [identity profile] podpodushkoi.livejournal.com
в туалет сходила)))

Date: 2012-05-24 08:23 am (UTC)
From: [identity profile] vanilla-saffron.livejournal.com
Гликоген запасается активно в мышцах, когда на сладенькое налегаешь. Причем иногда очень и очень активно. Один грамм гликогена где-то три грамма воды вместе с собой связывает. Так что сто грамм углей вполне могут обернуться прибавкой в 400 гр веса, если до этого гликогена было маловато. Несколько дней назад дочитала книгу Лайла Макдональда про кетогенную диету, там про это очень подробно написано.

Date: 2012-05-24 09:57 am (UTC)
From: [identity profile] theinterference.livejournal.com
о, спасибо! :)

Profile

theinterference: (Default)
theinterference

May 2020

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627 282930
31      

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 10th, 2025 07:32 am
Powered by Dreamwidth Studios