меня хватило на один раз ;) есть еще пшеничка, овсянка, гречневая, ржаная, из бурого и красного риса... кстати, очень вкусно-питательно из кукурузной крупы. ем ее в тренировочные дни - запаса углеводов хватает на хорошую тренировку ;)
вы правы :) Чтобы было вкуснее, можно попробовать смешивать с овсяными хлопьями или толокном , например. Это если энное количество углеводов не критично. Кстати, в природе существуют такой прекрасный продукт, как льняной кисель Здоровка. Льняная мука, толокно + фруктоза (но очень мало, можно сказать, и нет). Разводится в горячей воде, консистенция киселееобразная, вкус приемлемый, гастритный желудок очень радуется. Калорийность небольшая, пользы масса. Можно как кашу разводить (погуще) , тоже вкусно получается
не знаю, завтра попробую... но я однажды лажанулась, смешав две вкусные еды - получилось мерзко. Представляю, что будет, если смешать две не особо вкусные еды :)
Посещать Ашан в выходные - это сродни экстриму, по моему %) С другой стороны, делать сейчас все равно нефиг (холодно, не погуляешь) - взял упаковочку и стой себе в кассу хоть до вечера :)
ее можно или со специями, или сладкую. в сладкую, как посоветовали, можно добавлять какие-нибудь хлопья - овсянные, гречневые, ржаные и т.п. так же можно фруктов туда, йогурт...
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2012-10-13 05:51 pm (UTC)
Date: 2012-10-13 06:06 pm (UTC)бесит именно консистенция :)
no subject
Date: 2012-10-13 06:14 pm (UTC)no subject
Date: 2012-10-13 06:35 pm (UTC)no subject
Date: 2012-10-13 06:21 pm (UTC)no subject
Date: 2012-10-13 06:29 pm (UTC)no subject
Date: 2012-10-13 06:55 pm (UTC)есть еще пшеничка, овсянка, гречневая, ржаная, из бурого и красного риса...
кстати, очень вкусно-питательно из кукурузной крупы. ем ее в тренировочные дни - запаса углеводов хватает на хорошую тренировку ;)
no subject
Date: 2012-10-13 07:02 pm (UTC)нее, пшенку терпеть не могу :( а кукурузную люблю с детства, но фаворит - ячневая и гречка :)
no subject
Date: 2012-10-14 07:51 am (UTC)no subject
Date: 2012-10-13 06:45 pm (UTC)Кстати, в природе существуют такой прекрасный продукт, как льняной кисель Здоровка. Льняная мука, толокно + фруктоза (но очень мало, можно сказать, и нет). Разводится в горячей воде, консистенция киселееобразная, вкус приемлемый, гастритный желудок очень радуется. Калорийность небольшая, пользы масса. Можно как кашу разводить (погуще) , тоже вкусно получается
no subject
Date: 2012-10-13 06:48 pm (UTC)no subject
Date: 2012-10-13 06:55 pm (UTC)no subject
Date: 2012-10-13 07:05 pm (UTC)no subject
Date: 2012-10-13 07:06 pm (UTC)no subject
Date: 2012-10-13 07:20 pm (UTC)Овсянку я вообще суровую потребляю - на воде, без всего и погуще. Возможно, мне все таки понравится эта дрянь льняная ;)
no subject
Date: 2012-10-13 07:28 pm (UTC)я эту кашу добыла в Ашане в Медвелково. В Алтуфьесвском, подозреваю, это тоже есть :)
no subject
Date: 2012-10-13 07:45 pm (UTC)no subject
Date: 2012-10-14 01:29 am (UTC)no subject
Date: 2012-10-15 10:10 am (UTC)no subject
Date: 2012-10-15 01:35 pm (UTC)no subject
Date: 2012-10-15 01:56 pm (UTC)