Как-то так
Oct. 26th, 2012 11:12 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
theinterferenceКто там говорил, что я де "самый дисциплинированный френд в ленте"? Дык вот, пишу опровержение - это не так :(
Вчера поговорила со "своими" - модераторами хелслайфа, меня напинали изрядноотправили в профиль и выяснилось, что последние две недели опупения и ничегонеделания это элементарный перетрен.
Вот честно? Наши "разбирались" со мной точно так же жестко, как и спростыми смертными с обычными пользователями хелслайфа. Я успела и обидеться, и расстроиться, и в чем-то воодушевиться. В общем, ничего нового не придумали - контроль питания, РЕГУЛЯРНЫЕ тренировки в течение месяца, замеры "до" и "после". Ну чо, Алиса наша девушка ответственная, раз взялась за меня, то не слезет будет мотивировать и поддерживать. За что ей огромное спасибо :-* Бе-бе-бе! Завидуйте мне!
Но признаюсь честно - на душе стало НАМНОГО легче, когда я поняла, что просто словила перетрен. Мне до этого было ТАК стыдно, что я сидела дома и заваливалась спать в 8.30-9.00... А сейчас меня прям отпустило и я даже уже два дня вообще ничего не считаю из еды, хотя питаюсь по-прежнему - каша с молоком, фрукт-фрукт-фрукт, курица-овощи-гречка, фрукт-фрукт-фрукт, творог, рыба с овощами. Дааа, козинаки, дааа, грамм 100 каждый день, дааа, лишние. Но на весе, как ни страннопока не отражается, слава ДВ!
Безууууумно хочу запеченной картошки, квашеной капусты с клюквой и с маслом, а еще какой-нибудь салат, чтобы в нем была просто КУЧА авокадо!!! Судя по всему дает себя знать низкое потребление жира за последние две недели. А еще хочу корейской морковки, и спаржи.
Вчера поговорила со "своими" - модераторами хелслайфа, меня напинали изрядно
Вот честно? Наши "разбирались" со мной точно так же жестко, как и с
Но признаюсь честно - на душе стало НАМНОГО легче, когда я поняла, что просто словила перетрен. Мне до этого было ТАК стыдно, что я сидела дома и заваливалась спать в 8.30-9.00... А сейчас меня прям отпустило и я даже уже два дня вообще ничего не считаю из еды, хотя питаюсь по-прежнему - каша с молоком, фрукт-фрукт-фрукт, курица-овощи-гречка, фрукт-фрукт-фрукт, творог, рыба с овощами. Дааа, козинаки, дааа, грамм 100 каждый день, дааа, лишние. Но на весе, как ни странно
Безууууумно хочу запеченной картошки, квашеной капусты с клюквой и с маслом, а еще какой-нибудь салат, чтобы в нем была просто КУЧА авокадо!!! Судя по всему дает себя знать низкое потребление жира за последние две недели. А еще хочу корейской морковки, и спаржи.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-10-26 07:27 am (UTC)а что там еще?
no subject
Date: 2012-10-26 07:35 am (UTC)огурец, помидор, болгарский перец, тертая морковь, пара вареных яиц, авокадо, один-два сырых шампиньона. и на выбор что-то из этого - тунец/мидии/креветки/отварное куриное филе/отварная индейка/сырая форель маринованная соком лимона. + по желанию любой зелени, которую любишь. заправить оливковым маслом, соль по вкусу.
проще говоря - в зависимости от набора в холодильнике и фантазии. есть это можно в любое время суток.
p.s. сырые шампиньоны - неожиданно интересно и вкусно.