Худеется

[theinterference]

Не особо напрягаясь и не занимаясь спортом похудела с 65 до 63 кг за 3 дня.

Только считала ккалории ине выбивалась за 1000 и пила много воды.

Как вариант чтобы не жрать по ночам - рядом с кроватью бутылка Можайского молока. Все удовольствие - 300 Ккал. Одна треть от суточной нормы. Ну что :) продолжим в том же духе :)

не знаю смогу ли я это сделать. но на всякий случай возьму штаны, футболку и кроссовки - попробую в Нижневартовске бегать.

Ушла собирать чемоданы :)

Comments

[theinterference.livejournal.com]

а при повышении суточной нормы я останавливаюсь на месте