По весу у меня ничего не изменилось. весовая та же. до 75. при этом вес в обычном состоянии 74-75. вес на взвешивании до 73....короче тут стояк.
визуально.
вот ближе к концу прошлой сотни
( 1 )а вот сейчас
( 2 )состав тела поменялся. не более.
сегодня вот фотки
( 3-4 )к слову лицо ближе к концу прошлой сотни было таким - а вроде и ничего мне с полудлинными)))))
( 5 )Голые фотки постить в открытом доступе совесть (ну или ее остатки) не позволяют - но поверьте, вот как раз в голом виде изменения видныыыы))))
ну и напомню с чего началось и к чему пришло
( Ух ты! )ну и просто для наглядности уж совсем
( для закрепления эффекта "Ух ты!" )а начинала я давненько с веса за 120 и в общем-то произошло след
( вот лично я в восторге)))) )Самое одетое из раздетого - ну т.е. что я могу показать просто так - наверное вот эта карточка...простите снято перед сном на телефон и в полумраке
( 1 )Но более менее видно что ничего гипер смертельного на теле нет....
Например руки, точнее кожа на руках и из общий тонус после тренировки,
( 2 )Т.е. для потеряного веса в овер 50 кг весьма все неплохо. конечно есть проблемы, есть моменты которыми я не двольна...но, они есть практически у всех) Я продолжаю работать над собой. и будет очередная сотня дней. возможно я уже не буду писать каждодневные таблички с едой, как раньше, но по понедельникам будут отчеты, будут видео с тренировок, конечно спам самофотками и фотками сынища. жж подзамочный. Добавляю только тех, кто постучался и представился.
ну и вообще)))) Из худеющей ЗОЖисточки я превратилась в соревнующуюся лифтерочку)))) и помимо вот таких ништяков
( золотишко )я получила совершенно новое качество жизни в новом теле)

Все возможно! если очень захотеть))))
я вот хочу выступить на Чемпионате мира в весовой до 67.5 и родить еще парочку деток)))))
И да - я собой горжусь. всегда. каждой победе. даже малюсенькой. я прекрасно вижу что работы много, я прекрасно себя оцениваю. Но я себя любила в овер120 кг и буду любить всегда. у меня мотивация позитивная.....что-то вроде этого))))))

Вот такой вот отчетик)))))
а вы как? Весна же)))) тепло))))