Я, блин, не знаю как у вас

[theinterference]

Но у меня от обратных отжиманий болят мышцы сразу под лопатками (ниже лопаток). А трицепсам пофиг!


Зы послушайте это - dj boom blaster feat. fort minor что-то про проценты :)

Comments

[curlesque.livejournal.com]

может ты очень сильная?) у меня трицепс превращается в камень просто после них))

[pumpa101.livejournal.com]

песня Fort minor - remember the name :)

[lesim.livejournal.com]

трицепсы в последнюю очередь начинают "отзываться". сначала спина. классное упражнение, тоже часто его делаю.

[ester-n.livejournal.com]

Обратное - это какое? Когда сзади руками опираешься на лавочку?

[aprilmadchen.livejournal.com]

Была у меня тоже такая проблема, помогло не опускаться слишком низко и вообще не "падать". Еще можно посмотреть на само положение тулова - строго параллельно опоре должно быть.

[dmitriysh.livejournal.com]

Кстати сила мышц под лопатками чрезвычайно важно для здоровья всего плечевого пояса!