Для мамочек

[theinterference]

Можно вот так делать планку


или приседать


или кататься на велосипеде


:))

Comments

[blackcatalisa.livejournal.com]

а вот это уже интересно, не задумывалась об этом))) Ибо я планирую активно заниматься спортом в промежутках между кормлениями и у меня дочь, которой лишний тестостерон наверное ни к чему

[blincom-de.livejournal.com]

это мое такое согласованное с общепринятым мнение. у спецов надо узнавать, когда гормональная волна спадает, через какое время после активной тренировки. ну и смотря как/чем тренироваться, конечно :)