Вы действительно боитесь стать перекачанной?

[theinterference]

 Перепост отсюда. Спасибо dmitriysh  и fit_and_sober за материал.

Снова о женской "перекачанности"
Наткнулась недавно на хорошую статью на сайте stumptuous.com
http://www.stumptuous.com/honesty-is-the-best-policy
Статья большая, но ее основная идея в том, что люди зачастую себя обманывают в том, сколько они едят, насколько интенсивно тренируются, считают, что у них супер-медленный метаболизм, и поэтому им намного труднее терять жир,чем людям с супер-быстрым метаболизмом.

Женщины часто считают, что у них слишком много мышц и они перекачаны.

Вот фотография женской ноги в разрезе.



Красное - мышцы, желтое - жир.

А это фотография женского таза в разрезе.


То, что некоторые женщины принимают за большие мыщцы, с огромной вероятностью может оказаться просто слоем плотного жирка.

Comments

[devil-sf.livejournal.com]

А у меня сегодня первый рубеж в 100кг :)
(хотя, был еще в декабре, но пара-тройка раз не в счет)

[http://users.livejournal.com/majik_/]

Жеесть, ну это совсем какую то тетку жирную разрезали чтобы стока жира вокруг ноги. Но все равно страшно.